Page 3 - REVISTA QUINCENAL SALUD Y VIDA NOVIEMBRE 2025

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Y VIDA

a acidez estomacal es, para muchos, una molestia o se culpa a la comida, cuando el verdadero detonante es el
pasajera. Esa sensación ardiente que sube desde exceso de alcohol. Reconocer esta relación puede ser el primer
el abdomen hasta la garganta suele tratarse con paso hacia un cambio más profundo: cuestionar los hábitos de
un antiácido y olvidarse hasta el siguiente episodio. consumo y preguntarse si el alcohol está ocupando un lugar
Sin embargo, detrás de este síntoma aparente- demasiado grande en la vida cotidiana.
mente trivial puede esconderse un mensaje más Desde una perspectiva médica, la acidez recurrente asociada
Lprofundo del cuerpo, especialmente cuando el con- al consumo de alcohol no debería ser ignorada. Puede indicar
sumo de alcohol forma parte habitual del estilo de vida. Lo que el inicio de una enfermedad por reflujo gastroesofágico
algunos perciben como una simple incomodidad digestiva puede (ERGE), una condición que, si no se trata, aumenta el riesgo
ser, en realidad, una señal de advertencia de que el organismo de complicaciones serias, como esofagitis o incluso cáncer de
está siendo sometido a un exceso de bebida y que el sistema di- esófago. Los profesionales de la salud insisten en que el abor-
gestivo está empezando a resentirse. daje debe ir más allá de los medicamentos: es necesario identi-
El alcohol tiene un impacto directo sobre la mucosa del estó- ficar y corregir los factores que agravan el problema. Y entre
mago. Irrita y debilita la capa protectora que recubre el revesti- ellos, el alcohol suele ocupar un lugar central.
miento gástrico, favoreciendo la producción excesiva de ácido. Socialmente, el alcohol está profundamente arraigado en la
Con el tiempo, esta combinación corrosiva puede provocar in- cultura: se brinda con vino para celebrar, se comparte una cer-
flamación, gastritis e incluso lesiones más graves como úlce- veza para relajarse o se toma una copa para “desconectarse”
ras. Además, las bebidas alcohólicas —especialmente las del estrés. En ese contexto, es fácil pasar por alto las señales
destiladas o las de alta graduación— relajan el esfínter esofá- del cuerpo y justificar los excesos. Pero la acidez estomacal,
gico inferior, la válvula que impide que el contenido del estó- esa sensación de fuego que sube silenciosa por el pecho,
mago regrese hacia el esófago. Cuando esa barrera falla, el puede ser una de las primeras advertencias de que el equilibrio
ácido sube, produciendo la quemazón característica del reflujo se está perdiendo.
gastroesofágico. No se trata de demonizar el alcohol, sino de entender sus efec-
Lo que comienza como una molestia ocasional después de una tos reales y aprender a escuchar las advertencias del orga-
noche de copas puede transformarse, con el tiempo, en un pro- nismo. Si la acidez aparece cada vez que se bebe, si el ardor
blema crónico. Si una persona necesita beber antiácidos con se vuelve compañero frecuente o si el estómago reacciona con
frecuencia o nota que los episodios de acidez se repiten tras dolor tras unas copas, es momento de detenerse. Tal vez no
consumir alcohol, es momento de prestar atención. El cuerpo solo sea el sistema digestivo el que necesita un descanso, sino
está enviando un aviso claro: algo no va bien. Y, en muchos también la relación con la bebida.
casos, ese “algo” tiene relación directa con la cantidad o la fre- En un mundo donde la salud digestiva se deteriora a causa del
cuencia con la que se consume alcohol. estrés, la mala alimentación y los hábitos tóxicos, ignorar sínto-
Más allá del malestar físico, la acidez persistente también mas como la acidez estomacal es un error que puede salir
puede servir como una señal de alerta conductual. Muchas caro. El cuerpo siempre avisa; lo difícil es aprender a escuchar.
veces, quienes desarrollan una relación problemática con la Y, a veces, ese ardor incómodo después de beber no es solo
bebida tienden a minimizar los efectos secundarios en su una consecuencia del exceso, sino una súplica silenciosa por
salud. Se normaliza el ardor estomacal, se ignoran los dolores equilibrio y cuidado.

El contenido proveído aquí tiene un propósito informativo úni-
camente, y no está diseñado para diagnosticar o tratar un

problema de salud o una enfermedad ni reemplazar el consejo

médico que usted reciba de su médico. Por favor, consulte a
su médico para aclarar cualquier pregunta o preocupación que

usted pueda tener acerca del trastorno que padece.
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