Page 15 - ๕๐ ปี ๑๐๐ สัจธรรม-การเจาะสภาวะ
P. 15
ฟังธรรมและไล่สภาวะตาม
ณ ศาลาธรรม อ.สามโคก จ.ปทุมธานี วันที่ ๓๐ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๐
เรามานั่งกรรมฐานปฏิบัติธรรม ใช้เวลาสักช่ัวโมงหน่ึงไม่นานนะ ใช้เวลาชั่วโมงหนึ่ง ฟังธรรม ไปด้วยปฏิบัติไปด้วย การฟังธรรมที่จะได้ผลได้ประโยชน์ดี ก็คือการฟังแล้วทา ฟังแล้วทา ฟังแล้วจา... นาไปปฏิบัติ ฟังแล้วจา...นาไปปฏิบัติอย่างหนึ่งแล้วเราจะพิสูจน์ธรรมะ เราก็จะได้เห็นถึงสภาวะที่เกิดข้ึน จริง ๆ เป็นอย่างไร กับฟังแล้วทาตามเลย เราก็จะรู้ว่าเราทาถูกหรือไม่ เราทาได้หรือเปล่า ถ้าทาไม่ได้ก็อาจ จะมีโอกาสได้ถาม ได้สนทนากัน เผื่อว่าวันถัดไป วันต่อ ๆ ไป อาจจะให้มีคาถามวันละคาถามเพ่ือความ เข้าใจ เพ่ือความชัดเจนในธรรมะ
การปฏิบัติธรรมนี่นะ สภาวธรรมที่เกิดขึ้นถ้าสงสัยให้ถามได้ ถามได้เป็นเร่ืองดีนะ ถามแล้วจะ ดีกว่า จะได้คลายความสงสัยที่เกิดขึ้นภายในจิตใจของเรา ปฏิบัติแล้วทาไมเป็นแบบนี้ ตามกาหนดรู้ ทาไมอาการเขาเป็นอย่างน้ี อาการแบบนี้เกิดขึ้นได้ด้วยหรือ คาถามเหล่านี้ คาถามเหล่าน้ีท่ีเกิดขึ้นมาแล้ว เราไมแ่ นใ่ จวา่ สภาวธรรมทเี่ กดิ ขน้ึ เขาเกดิ ได.้ ..ไมไ่ ด้ ทา ไมถงึ เปน็ แบบนี้ ไมเ่ คยเหน็ แลว้ เกดิ ขน้ึ มา นคี่ อื การ แก้ปัญหาเหล่านี้ไปในตัว การปฏิบัติธรรมเพ่ือให้เกิดปัญญาก็คลายปัญหาต่าง ๆ ที่เราสงสัย นั่นคือการ คลายปัญหาต่าง ๆ ที่เราสงสัย ทาให้เราเห็นแจ้ง แจ่มแจ้งในสภาวธรรมที่เกิดข้ึน ว่าจริง ๆ เป็นอย่างไร
อยา่ งนนั้ เรามาปฏบิ ตั ติ อ่ ใชเ้ วลาสกั นดิ หนงึ่ อาจารยอ์ าจจะพดู แบบชา้ ๆ อาจจะชา้ บา้ งเปน็ บางชว่ ง เพื่อให้เราได้ไล่สภาวะ ปฏิบัติพิจารณาสภาวธรรมได้ชัดเจน เพราะฉะนั้น อาจจะพูดไม่ต่อเนื่องก็ปฏิบัติ ตามไป ที่สาคัญคือดูสภาวะท่ีปรากฏเฉพาะหน้าเรา การปฏิบัติธรรม ตอนน้ี เมื่อตอนบ่ายเราเร่ิมต้นเรา สามารถแยกรปู นามได้ ทา จติ ใหว้ า่ งได้ ตอนนเี้ ราเรม่ิ ตน้ ดว้ ยการยกจติ ขน้ึ สคู่ วามวา่ ง ทา จติ ใหว้ า่ ง ๆ วา่ งจาก ตวั ตน ไมต่ อ้ งกงั วลนะ ไมต่ อ้ งกงั วลเรอ่ื งใด ๆ เพราะทกุ อยา่ งทเี่ กดิ ขน้ึ มาเฉพาะหนา้ เราขณะนี้ คอื สภาวธรรม
การทา ใจของเราใหส้ บาย ใหผ้ อ่ นคลาย และพรอ้ มทจ่ี ะกา หนดรอู้ ารมณป์ จั จบุ นั พรอ้ มทจี่ ะกา หนด รู้อารมณ์ปัจจุบันตรงนี้ จะทาให้เราสงบได้ง่าย ทาให้เราสงบได้ง่าย ไม่กระวนกระวาย ไม่วิตกกังวลไม่ กลัวนะ ไม่พยายามมากเกินไปไม่บังคับไม่เกร็ง แต่พร้อมที่จะรู้ พร้อมท่ีจะกาหนดรู้อารมณ์ที่กาลังปรากฏ
193
