Page 32 - ธรรมปฏิบัติ 1
P. 32
14
ตรงนี้้ีเรีียกอีีกอย่่างหน่่ึึงก็็คืือ “แยกรููปแยกนาม” จิิตหรืือความรูู้้สึึก ที่่ีเบาโล่่งก็็คืือ ตััวจิิตเอง ตััวก็็คืือตััวทีี่่น่่ัังอยูู่่ เรีียกว่่าเป็็นรููป เพราะฉะน้ั้ัน ถามว่่าจิิตที่่ีเบาสามารถทาหน้้าที่่ีรัับรูู้้อารมณ์์ต่่าง ๆ ได้้หรืือเปล่่า ? ได้้นะ ลองดูู ต่่ออีีกนิิดหนึ่่ึง ตอนนี้ี้เป็็น “การย้้ายจิิต” นะ ย้้ายจิิตทีี่่ว่่าง ๆ เบา ๆ ไปท่ีี่ สมอง ลองดููรูู้้สึึกเป็็นไง ? บริิเวณสมองรูู้้สึึก ? โล่่งนะ ย้้ายจิิตท่ี่ีเบา ๆ มาไว้้ที่่ี บริิเวณหทยวััตถุุ บริิเวณหััวใจของเรา จากคอถึึงลิ้ิ้นปีี่่ท้ั้ังหมด ลองดููว่่ารูู้้สึึก เป็็นไง ? ใส่่เข้้าไปข้้างในเลยนะ ไม่่ต้้องอยูู่่แค่่ข้้างหน้้า ให้้ความรูู้้สึึกที่่ีโล่่ง ๆ เบา ๆ ใส่่เข้้าไปบริิเวณหทยวััตถุุ ลองดููว่่ารูู้้สึึกเป็็นยัังไง ? รูู้้สึึกหนััก รูู้้สึึกเบา รูู้้สึึกโปร่่ง ? รูู้้สึึกโปร่่งนะ
ขณะที่ี่ร่ีรููู้้ส้สึึกึกโปร่่ง่ง ๆ บริิเิเวณน้ัั้น้ันมีีรีรููปูปร่่า่างของรููปูป หรืือือแค่่โ่โล่่ง่ง ๆ ไป ? โล่่่ง ๆ นะ ตรงน้ี้ีี้คืืือการเพิิิกบัััญญัััติิิ ความเป็็็นรูููปร่่่าง ไม่่่บอกว่่่าเป็็็นเรา ไม่่่บอกว่่่าเป็็็นใคร เห็็็นความเป็็็นอนัััตตา แล้้้วยััังเห็็็นความว่่่างเปล่่่าของรูููป ความว่่า่างเปล่่า่าตรงน้ีี้เ้ีเขาบอกว่่า่า ““ไไม่่ค่คววรรเเขข้้า้าไไปยึึดึดถมืือั่นมถ่ัั่นือถมืือ่ันม”ั่่ัน”แตแต่ค่่ควาวมามรู้สรึกูู้้สทึึกี่ ทวา่ี่่ีวง่่าเงปเลปา่ลต่่ารตงรนง้ีนจติ้ีี้ ทจวี่ิิตา่ทงเี่ี่วป่่าลงเา่ปตลรง่่าตน้ีรตงอ่นไี้ี้ปตเข่่อาไกปจ็เะขกากล็็าจยะสกภลาพยเสปภน็าพ“สเตป”ิ็็นขอ“งสเตราิิ” ขจอิตงทเี่วร่างเจบิิตาท่ีี่วาห่่างนเบ้าทาท่ีรับาหรู้อนา้้ารทมี่่ีรณัับร์ตูู้้อ่าางรๆมณได์์ต้ ก่่าง็เหๆมือไนดจ้้ ิตกท็็เห่ัวไมปืือทน่ีเรจาิิตใทช่ั่ัว้ทไาปหทน่ีี่เ้ารทา่ี ใรชับ้้ทราู้อหารนม้้าทณี่่ีร์นัับ่ันรแูู้้อหารลมะณ์์นั่ั่นแหละ
เวลาเราคิิด เราก็็ใช้้จิิตทาหน้้าที่่ีรัับรูู้้ความคิิด ทีีนี้ี้เปลี่ี่ยนนิิดหนึ่่ึง เปลี่ี่ยนมาเป็็นว่่า ใช้้จิิตที่ี่ว่่างเบาทาหน้้าที่ี่รัับรูู้้ความคิิด ลองดููนะ คิิดถึึงเร่ื่ือง อะไรสัักอย่่างหนึ่ึ่ง เรื่ื่องไหนก็็ได้้นะ ตามถนััดของแต่่ละคน คิิดถึึงเรื่่ืองที่ี่ ทาให้้เรารูู้้สึึกไม่่สบายใจ หรืือเรื่ื่องธรรมดาก็็ได้้ ลองดููว่่า ถ้้าให้้จิิตท่ี่ีเบา “กว้้าง กว่่า” เร่ื่ืองน้ัั้น รูู้้สึึกยัังไง ? ไม่่หนัักนะ สัังเกตไหมว่่า จิิตที่ี่เบากัับความคิิด เป็็นส่่วนเดีียวกัันหรืือคนละส่่วนกััน ? คนละส่่วนกััน เก่่งนะ เพราะฉะน้ัั้น เร่ืื่องที่่ีคิิดกัับจิิตที่่ีทาหน้้าที่ี่รูู้้ สัังเกตไหมว่่า เขาเป็็นคนละส่่วนกััน ? ตรงที่ี่ เป็็นคนละส่่วนกััน ตรงนี้้ีแหละเป็็นส่ิ่ิงสาคััญ
การทเี่ี่ รากา หนดถงึึ ความเปน็็ คนละสว่่ น แลว้้ เราสามารถกา หนดรดูู้้ ว้้ ย
