Page 366 - ธรรมปฏิบัติ 1
P. 366
348
แสดงพระธรรมเทศนา ณ กระทรวงการต่างประเทศ พ.ศ.๒๕๕๓
ขอเจริญพรญาติโยมทุก ๆ คน วันนี้ก็มีโอกาสได้มาเจอกับญาติโยม อีกครั้งหนึ่ง ดูแต่ละคนรู้สึกว่าจะเคยฝึก เคยปฏิบัติ เคยนั่งสมาธิมาทุกคน ใครที่ยังไม่เคยนั่งฝึก นั่งสมาธิเลย มีไหม ? ไม่มีนะ วิธีฝึกสมาธิ หรือ วิธีฝึกกรรมฐานนั้นก็มีหลายแบบ ไม่ว่าจะเป็นสติปัฏฐาน ๔ อานาปานสติ หรือว่าการปฏิบัติต่าง ๆ ล้วนแตกต่างกันที่วิธีการบริกรรมหรือคากาหนด หรือรูปแบบ แต่หลักการกาหนดการปฏิบัติก็คือ เราเจริญอยู่ในหลักของ สติปัฏฐาน ๔ มีการกาหนดรู้กาย รู้เวทนา รู้จิต แล้วก็รู้ธรรม เพราะฉะนั้น เวลาเรานั่งปฏิบิติทุกครั้งเนี่ยจะดูอะไร ?
บางคนก็ดูลมหายใจ บางคนก็นั่งเพื่อให้เกิดเวทนาเพื่อที่จะดูเวทนา การดูลมหายใจก็มีคาบริกรรมที่แตกต่างกันออกไป บางคนก็กาหนด พุทโธ พุทโธ หายใจเข้า หายใจออก บางแห่งก็กาหนดพองยุบ ดูลมหายใจ อาการหายใจเข้าออก ดูการเคลื่อนไหวที่ท้อง บางท่านก็เป็นสัมมาอะระหัง อันนี้แล้วแต่ แต่เป้าหมายของนักปฏิบัติทุกคน สิ่งที่ปรารถนาคือความ สงบกาย สงบใจ หรือเพื่อทาจิตให้ว่าง เพื่อการดับทุกข์ เพื่อละกิเลส
ทีนี้ความปรารถนาของคนเราไม่เท่ากัน แม้แต่ปฏิบัติธรรม ขณะที่ นั่งสมาธิ บางคนก็อยากได้ฤทธิ์ อยากมีอิทธิฤทธิ์ บางคนก็ต้องการแค่ความ สงบ บางคนต้องการทาจิตให้ว่าง บางคนต้องการปฏิบัติเพื่อละกิเลสของ ตัวเอง เพื่อมรรคผลนิพพาน บางคนก็ต้องการแค่ความว่างก็พอใจแล้ว เพราะฉะนั้นเรามาปฏิบัติ หรือว่าทุกครั้งที่เรานั่งสมาธิปฏิบัติธรรม เราต้องรู้
