Page 406 - ธรรมปฏิบัติ 1
P. 406
388
ต่อไปนี้ตามรู้อาการต่อไปเรื่อย ๆ สัก ๒๐ นาที หลังจากนั้นจะได้ ถามดูว่า ปฎิบัติแล้วสภาวะที่ปรากฏขึ้นเป็นอย่างไรบ้าง เดี๋ยวอาจารย์จะ ไม่ใช้เสียง ไม่บรรยาย ให้เราตามรู้อารมณ์ของเราเอง ที่เป็นปัจจุบันขณะนี้ จริง ๆ ว่าจากนี้ไปอาการที่ปรากฏขึ้นข้างหน้าเรา สภาวะหรืออารมณ์ที่ปรากฏ ขึ้นข้างหน้าเรานั้นมีอาการเกิดดับ หรือเปลี่ยนแปลง ในลักษณะอย่างไร
