Page 28 - การเจาะสภาวะ
P. 28
22
แนวทางสติปัฏฐานสี่
ธรรมบรรยําย ณ สํานักวิปัสสนําพัฒนําทํางจิต จ.ตรัง วันที่ ๖ สิงหําคม พ.ศ. ๒๕๖๗
พดู ถงึ วธิ กี ํารกํา หนดสภําวะ จรงิ ๆ แลว้ เวลํากํา หนดสภําวะ อยํากให้ โยคีแยกแบบน้ีว่ํา อํารมณ์กรรมฐํานของเรํา ณ ขณะนั้นคืออะไร เรําตํามรู้ อํารมณ์อะไรเป็นอํารมณ์กรรมฐํานอยู่ อย่ํางเช่น ตํามกําหนดรู้ลมหํายใจ ก็ให้ชัดว่ําเป็นลมหํายใจ เวลําเล่ําสภําวะก็เล่ําว่ํา ขณะที่ตํามกําหนดรู้ ลมหํายใจ อํากํารของลมหํายใจเกิดดับอย่ํางไร ๑) พูดถึงลักษณะอํากําร ของสภําวธรรมที่เป็นลักษณะของสภําวญําณ ๒) พูดเรื่องของสภําพจิต สภําพจติ เปน็ ผลจํากกํารกํา หนดรอู้ ํากํารเกดิ ดบั ตรงนที้ ํา ควํามเขํา้ ใจนดิ หนง่ึ เวลําเรําปฏิบัติ ยกจิตขึ้นสู่ควํามว่ํางได้หรือทําจิตให้ว่ํางได้ หรือบํางที ไม่ต้องยกจิตขึ้นสู่ควํามว่ําง พอหลับตําปึ๊บจิตก็ว่ํางเลย... ทีนี้ในขณะที่ จิตว่ํางแล้วหรือยกจิตขึ้นสู่ควํามว่ํางแล้ว เวลําไปกําหนดรู้อํารมณ์อะไร ให้ชัด! จะลํา ดบั ใหฟ้ งั นดิ หนงึ่ วํา่ อํากํารเกดิ ดบั ทปี่ รํากฏในควํามวํา่ งทง้ั หมด กค็ อื อํากํารของรูปนําม คืออํากํารของกําย เวทนํา จิต หรือธรรม อันนี้คือ อํารมณ์ภํายใน ขณะที่กําหนดอํารมณ์ภํายในอย่ํางใดอย่ํางหนึ่ง ให้รู้ชัด!
อํากํารของกําย ที่บอกว่ําอํากํารของลมหํายใจ อํากํารพองยุบ อํากํารเต้นของหัวใจ อํากํารกระเพ่ือมไหว หรืออํากํารเคร่งตึงท่ีเกิดที่รูป ตรงน้ีเป็นเร่ืองของกํายรวมทั้งธําตุท้ังสี่ ถ้ําขณะท่ีตํามรู้อํากํารเกิดดับของ
