Page 52 - การเจาะสภาวะ
P. 52
46
อํามิส แล้วควํามเมตตําจะเกิดขึ้น มีควํามปรํารถนําดีให้กับทุกคน
แต่ถ้ําควํามสุขจํากกํารได้สิ่งของบํางอย่ํางที่ถูกใจเรํา ถํามว่ํา มี ควํามรู้สึกเมตตําอยํากให้เขําได้รับควํามสุขแบบนี้ด้วยหรือเปล่ํา ? ไม่ แน่นอน บํางคนรู้สึกแค่อยํากจะอวด แต่ไม่ได้อยํากให้คนอื่นมีควํามสุขด้วย แบบนี้ก็มี เพรําะฉะนั้น จิตที่เป็นกุศล จิตที่มีเมตตํา จะทําให้บุคคลนั้น มีควํามสงบ มีควํามอิ่ม อยู่อย่ํางมั่นคงในอํารมณ์ เพรําะฉะนั้น ที่บอกว่ํา จิตที่ดีที่มีควํามสุข ป้องกันโลภะในตัว ป้องกันควํามอยํากของเรําในตัว แล้วเรําก็จะมีควํามสุข และอยํากให้ด้วย นั่นคือป้องกันควํามอยํากที่จะ เอําเข้ํามํา และอยํากจะให้แทน เพรําะฉะนั้น ใครที่เรําให้ควํามสุขไปได้ จิตเรําก็ยิ่งมีควํามสุขมํากขึ้น ตรงนี้แหละมําถึงที่ว่ําเวลําเรําแผ่เมตตํา เวลําเรําส่งบุญ ส่งควํามสุขอันนี้ให้บุคคลที่เรําปรํารถนําให้เขําเหล่ํานั้นมี ควํามสุข เพรําะฉะนั้น ถ้ําเรํานําธรรมะอันนี้ไปใช้ในชีวิตประจําวัน ปฏิบัติ ไปเรื่อย ๆ เปลี่ยนมุมมองใหม่นิดหนึ่งว่ํา เรําจะเติมควํามสุขให้ตัวเอง ทกุ วนั ตนื่ เชํา้ ขนึ้ มํา เตมิ ควํามสขุ ใหต้ วั เองกอ่ นทจี่ ะไปทํา งําน ขณะทที่ ํา งําน ก็พยํายํามใช้จิตที่ดีที่สุขนี่แหละในขณะที่ทํางํานไป อันนี้อย่ํางหนึ่ง
อีกอย่ํางหนึ่ง พอพูดถึงกํารปฏิบัติ ก็คือใช้ในอิริยําบถย่อย จริง ๆ แล้วถ้ําพูดถึงวิปัสสนํากรรมฐําน เขําเรียกว่ํา “มีสติกําหนดรู้อํากํารของ อิริยําบถย่อย” อิริยําบถย่อย คือ อํากํารขยับของร่ํางกํายทั้งหมด จะกะพริบตํา อ้ําปําก เคลื่อนไหว หันซ้ําย หันขวํา นั่นคืออิริยําบถย่อย ควรที่จะมีสติ คอยสังเกตตํามรู้ ทีนี้ทําอย่ํางไรเรําถึงจะรู้ได้ทั่วถึง ทําอย่ํางไรเรําถึงจะ รู้เท่ําทัน ? เพรําะว่ําในชีวิตเรํา เรําขยับเคลื่อนไหวหลํายอย่ํางมํากเลย เดี๋ยวหันซ้ําย เดี๋ยวกะพริบตํา เดี๋ยวเดิน เดี๋ยวเหยียด เดี๋ยวคู้... ถ้ําสติเรํา กวํา้ งกวํา่ ตวั ทํา จติ ทวี่ ํา่ งใหก้ วํา้ งกวํา่ ตวั ลองดู พอสตกิ วํา้ งกวํา่ ตวั ปบ๊ึ เวลํา
