Page 43 - ๕๐ ปี ๑๐๐ สัจธรรม-การพิจารณาสภาวธรรม
P. 43
วิธีการเดินจงกรมเพื่อพัฒนาปัญญา
ณ แบคคัสโฮมรีสอร์ท อ.ปราณบุรี จ.ประจวบคีรีขันธ์ วันที่ ๓๐ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๖๐
เป็นอย่างไรกันบ้าง เอาอย่างไรดีนะนี่อาจารย์คิด ๆ อยู่นะว่าจะพูดอะไรให้โยคีฟัง พูดไปเยอะแล้ว พูดเยอะมากเลย แล้วก็พอพูดเยอะ ๆ แล้วโยคีทาได้บ้างไม่ได้บ้าง แล้วไม่บอกเลย ทาได้ก็เก็บ ๆ เอาไว้ ไม่ได้ก็ไม่บอกเลย เวลาจะสอนต่อบอกต่อก็ไม่รู้จะบอกอะไรดี...รู้หมดแล้ว รู้หมดแล้วแต่ยังทาไม่ได้ ทงั้ หมดแคน่ นั้ เอง รหู้ มดแลว้ เดนิ จงกรมแลว้ เปน็ อยา่ งไร ไดเ้ ดนิ ไหมเมอ่ื ตอนเยน็ ...ยงั ไมไ่ ดเ้ ดนิ อกี อตุ สา่ ห์ ให้อาจารย์เดินให้ดู อาจารย์อุตสาห์เดินวิธีเดินจงกรมให้ดู ดูออกไหม...รู้สึกเป็นอย่างไร พยายามเดินนุ่ม นวล...ตามก็ยังดีนะ รู้สึกเป็นอย่างไร...เดินอยู่บนความสุข
นั่นแหละถามว่ารู้สึกอย่างไรรู้สึกดีไหม...ตัวเบาดีนะ อันนี้สามารถเอาไปใช้ได้ตลอดนะ สอนแล้ว ไม่สงวนลิขสิทธิ์ จะได้เอาไปเดินไปปฏิบัติ ที่จริงการเดินจงกรมอย่างหนึ่งนะ ต่ออีกนิดหน่ึงว่า ท่ีเดินให้ ดูนี่นะ บางทีเราเดินด้วยความสงบ บางครั้งไม่จาเป็นต้องรู้ว่ามันว่างไหมข้างหน้า แต่เริ่มต้นเราต้องทาจิต ของเราให้ว่างก่อน ทาจิตของเราให้ว่าง ๆ สบาย ๆ เบา ๆ เวลาเดินน่ีนะก็แค่สังเกตอาการสงบ นิ่ง สังเกต อาการเคลื่อนไป เคลื่อนไป เคล่ือนไปก็ได้ ทีน้ีการที่เราเดินเข้าไปในความว่าง
ทีนี้นะพอเรายกจิตข้ึนสู่ความว่างได้แล้ว เวลาเราเดินเราเดินด้วยความสงบ สังเกตอาการไป พอ เรามองไปข้างหน้า เวลาเรามองไปข้างหน้า จิตตรงไหนเป็นผู้มองไปข้างหน้า ก็คือจิตที่ว่าง จิตท่ีว่างมอง ไปข้างหน้า เวลาเราเดินเวลาเดินเร็วขึ้นนิดหนึ่ง เราก็จะรู้สึกเหมือนเดินเข้าไปในความว่างเอง เดินไปแบบ ว่าง ๆ ตรงนี้ไม่ต้องไปกังวลว่า...เข้าหรือยัง เดินเข้าถึงความว่างหรือยัง ไม่ต้องไปกังวล แค่เดินเข้าไป รู้สึก สงบรู้สึกนิ่ง รู้สึกเงียบไปก็ถือว่าใช้ได้แล้ว อันนี้อย่างหนึ่ง
อันนี้เขาเรียกว่าเดินเข้าไปในความว่าง เดินเข้าไปในความว่าง เราสังเกตอีกจุดหน่ึงนะ ท่ีสังเกตก็ คือว่า ถ้าเราเดินเข้าไปในความว่าง ถ้าเรายิ่งเดินเข้าไปในความว่าง ยิ่งเดินเข้าไปเดินเข้าไป ใจเรารู้สึกว่าง ขึ้นว่างขึ้น ตัวเราเบาขึ้นโล่งขึ้น อาการเกิดดับไม่เห็นไม่เป็นไร น่ันคือการเดินเข้าไปในความว่าง ที่อาจารย์ เดินให้ดูเดินเร็ว ๆ เดินเข้าไปในความว่าง ยิ่งเดินเร็วเท่าไหร่ก็ตาม ยิ่งเดินยิ่งว่าง ยิ่งว่างแล้วเดินไปแล้วตัว
351
