Page 15 - ๕๐ ปี ๑๐๐ สัจธรรม-การเล่าสภาวะ
P. 15
การเปลี่ยนแปลงอย่างไร จนสิ้นสุดจนจบอาการนั้น ๆ นี่คือหลักของการกาหนดรู้สภาวธรรม
การเจริญวิปัสสนา ให้เน้นกาหนดรู้อาการพระไตรลักษณ์ของทุก ๆ อารมณ์ที่ปรากฏขึ้นมา เฉพาะหน้าเรา แล้วการตามกาหนดรู้อาการเกิดดับ/การเปลี่ยนแปลงจนสิ้นสุด ก็ต้องรู้ถึงผลที่เกิดขึ้นด้วย ว่าสภาพจิตเปลี่ยนไปอย่างไร ยังอยู่เหมือนเดิมหรือเปลี่ยนไปอย่างไร ให้สังเกตควบคู่กันแบบนี้เสมอ เพราะการปฏิบัติธรรม คือการกาหนดรู้อาการของรูปนาม รูปนาม รูปนาม... ดูกายดูจิต ดูกายดูจิต... ดู กาย-ผลเกิดขึ้นกับจิต ดูจิต-ผลเกิดขึ้นกับกาย เกิดทั้งจิตและกาย มีผลเกิดขึ้นเปลี่ยนไปอย่างไร เพราะ ฉะนั้น ขอให้ตั้งใจกัน
แ ล ะ ท สี ่ า ค ญั เ ม อื ่ เ ช า้ ท เี ่ ร า ไ ด ร้ บั ก า ร บ า้ น / ส งิ ่ ท ตี ่ อ้ ง ท า ท อี ่ า จ า ร ย ใ์ ห ไ้ ป ถ า้ น า ม า ใ ช ต้ อ น น ี ้ เ ร า ท า ต า ม น นั ้ แล้ว สภาวะเขาจะเปลี่ยนไปอย่างไร ถ้าอาจารย์ให้เพิ่มความนิ่ง พอให้หลับตาปฏิบัติ พอเพิ่มความนิ่งแล้ว อาการอะไรปรากฏขึ้นมา สภาวะเขาต่างจากเดิมอย่างไร นั่นคือสิ่งที่ต้องพิจารณาต่อไป ถึงแม้ตอนกลางวัน เราทามาช่วงหนึ่งแล้วก็ตาม พอมาเพิ่มความนิ่งขึ้นอีก สภาวะเขาเปลี่ยนไปอย่างไรต่อ... นี่คือการสานต่อ ในการปฏิบัติธรรมของเรา เพราะฉะนั้น ขอให้ตั้งใจ ๑๐ นาทีจากนี้ไปอาจารย์จะไม่ใช้เสียง จากนั้นเราค่อย แผ่เมตตากัน
767
