Page 16 - ๕๐ ปี ๑๐๐ สัจธรรม-การเล่าสภาวะ
P. 16
768
วิธีการเล่าสภาวะ
ณ ศูนย์วิปัสสนายุวพุทธฯ เขมรังสี (ศูนย์ ๔) จ.พระนครศรีอยุธยา วันที่ ๙ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๕๙
ขอความเจริญในธรรมจงมีแก่โยคีทุก ๆ คน นั่งตามสบาย มั่นใจขึ้นแล้วนะวิธีส่งสภาวะ เร่ิมส่งกัน มากขนึ้ แลว้ เพราะรสู้ กึ ตง้ั แตไ่ มต่ อ้ งจา่ หนา้ ซองสภาวะเรมิ่ ชดั ขน้ึ เวลาสง่ สภาวะไมต่ อ้ งจา่ หนา้ ซอง แตเ่ ขยี น ให้ถูกนะ! ตรงน้ีจริง ๆ แล้วเป็นส่ิงสาคัญ ทาไมเราต้องส่งสภาวะทุกวัน ? ทาไมต้องเล่าสภาวะทุกวัน ? บางคนรสู้ กึ วา่ นาน ๆ คอ่ ยสง่ ทหี นง่ึ กไ็ ดม้ โี ยมคนหนง่ึ เดอื นหนงึ่ สง่ สภาวะครง้ั เดยี ว เพราะเดอื นหนงึ่ อาจารย์ ไปครั้งเดียว แล้วเขาก็ส่งคร้ังเดียว วันเดียวด้วยนะ ไปสองวันก็ส่งอยู่วันเดียว แต่สภาวะก้าวหน้ามากเลย ปฏิบัติแล้วไม่มีถอย มีแต่เดินหน้า เป็นหมอด้วย...
เขาจะทางานไปด้วยปฏิบัติไปด้วย อันนั้นดี การที่เขาปฏิบัติแล้วเดินหน้า เพราะเขาจาการบ้าน ทอี่ าจารยใ์ หไ้ ปทา ไดห้ มดเลย ทา อยา่ งไรเขากจ็ ะเอาตรงนน้ั แหละมาเลา่ อยา่ งเชน่ พอเลา่ สภาวะเสรจ็ อาจารย์ บอกวา่ เพมิ่ ตวั มงุ่ นะ เขาจะจา เลย พอเดอื นตอ่ ไปเขาจะมาเลา่ วา่ หลงั จากทอ่ี าจารยใ์ หเ้ พมิ่ ตวั มงุ่ แลว้ สภาวะ เขาเปลี่ยนไปแบบนี้ อาการเกิดดับเปลี่ยนเป็นแบบนี้ ๆ นั่นคือส่ิงท่ีต้องเล่า! พอเขาเล่าแบบนี้ปึ๊บ ปัญหา แต่ละอย่างมันจะหลุดไปทีละเปลาะ ทีละเปลาะ
พวกเราที่เล่าสภาวะทุกวัน จริง ๆ แล้วเป็นโอกาสดีมากเลย โชคดีที่ได้เล่าสภาวะทุกวัน จะได้เดิน หน้าไปทุกวัน แต่ก็ยังไม่ม่ันใจตัวเองเล่าแล้ว เอ๊ะ! ถูกไม่ถูกนี่... ท่ีจริงหลักของการเล่าสภาวะที่ถูกต้อง จะเล่ามากแค่ไหน ? เล่าอะไรบ้าง ? จริง ๆ แล้วสภาวธรรมนี่เล่าได้ “เกือบ” หมด ทาไมถึงเรียกว่าเกือบ หมด ? เล่าหมดไม่ได้เหรอ ? ถ้าเป็นตัวสภาวธรรมจริง ๆ นี่เล่าได้ทั้งหมด แต่เรื่องที่ไม่เก่ียวกับสภาวธรรม ไม่ต้องเล่าทั้งหมดก็ได้ แต่เราก็แยกไม่ออกอีกว่าอันไหนคือสภาวธรรมอันไหนไม่ใช่สภาวธรรม
เรามาทบทวนวธิ เี ลา่ สภาวะอกี นดิ หนงึ่ เรากา หนดกาย-เวทนา-จติ -ธรรมกจ็ รงิ แตว่ า่ เวลาเลา่ สภาวะ มันจะเป็นลักษณะที่ว่าเรากาหนดอะไรบ้าง เร่ิมจากเรากาหนดอาการพองยุบ กาหนดลมหายใจ... ถ้าใน บัลลังก์นี้เรากาหนดลมหายใจ เราเล่าเลยว่า วันนี้ขณะนี้บัลลังก์นี้กําหนดลมหํายใจ ลมหํายใจเขํามีอํากําร แบบนี้ ๆ แล้วก็หมดไป พอลมหายใจหมดไปปึ๊บกาหนดอะไรต่อ... พอลมหํายใจหมดไปแล้วมันว่ําง พอ
