Page 46 - E-MODUL IPA SMP BERBASIS LITERASI SAINS MATERI SISTEM PENCERNAAN MANUSIA

ada di mulut, berfungsi mengolah gula sehingga dapat menghasilkan asam. Asam yang

diproduksi di dalam mulut ini menyebabkan kerusakan gigi. Karies gigi ini umumnya terjadi
karena kurang menjaga kebersihan gigi dan mulut.

Upaya pencegahan dalam mengatasi karies gigi ini adalah dengan kita memperhatikan
kebersihan gigi, dengan menyikat gigi minimal 2 kali sehari, membersihkan gigi dengan

menggunakan benang gigi, obat kumur atau berkumur dengan larutan garam dan air hangat
dapat membantu plak pada gigi serta pemeriksaan gigi secara teratur.

5. Hepatitis
Salah satu penyakit yang terjadi di hati adalah hepatitis. Hepatitis yaitu peradangan

pada hati. Seseorang dikatakan mempunyai gelaja hepatits ringan apabila ditemukan tanda-
tanda seperti orang yang terserang flu, yaitu mengalami sakit persendian dan otot, diare, sakit

kepala, dan diare. Penyakit hepatitis ini apabila tidak segera ditangani akan menyebabkan
kerusakan pada hati atau fibrosis, dan gagal hati kronis atau sirosis. Penderita hepatitis akan

dapat menyebabkan jaundice atau menguningnya kulit mata, pembesaran hati dan

membesarnya limfa. Virus hepatitis B merupakan penyebab utama terjadinya penyakit
hepatitis.

6. Konstipasi

Konstipasi merupakan suatu gangguan pencernaan, dimana feses sulit untuk

dikeluarkan karena kondisi feses yang kering atau keras. Terjadinya konstipasi ini disebabkan
karena kurangnya asupan makanan bersera,t dan juga kurang minum. Feses tidak dikeluarkan

secara teratur, mengakibatkan air yang terkandung di dalamnya akan menjadi terserap,
sehingga menyebabkan feses akan kering dan susah untuk dikeluarkan.

Ada beberapa cara mencegah konstipasi ini supaya tidak terjadi, yaitu jangan sering

menahan buang air besar, makan makanan yang berserat seperti buah-buahan dan sayur,
menghindari konsumsi gula dan makanan yang berlemak tinggi, karena makanan tersebut bisa

menyebabkan konstipasi.

35