Page 90 - student-manual2020

คณะศิลปศาสตร๑ มหาวิทยาลัยมหิดล ๘๓

จ านวนหนํวยกิต (ทฤษฎี-ปฏิบัติ-ค๎นคว๎า)

วกศท ๑๖๓ ว่ายน้ าเพื่อสุขภาพ ๒ (๑-๒-๓)
SPGE 163 Swimming for Health 2 (1-2-3)
การวํายน้ าเพื่อสุขภาพ พื้นฐานการเคลื่อไหวตามหลัก ชีวกลศาสตร๑ ทักษะพื้นฐานในการวํายน้ า คือ การ
หายใจในน้ า การลอยตัว การเลี้ยงตัว การวํายทําฟรีสไตล๑ ทํากรรเชียง ทํากบ ความปลอดภัยและกฎระเบียบ กติกา

มารยาท ในสระวํายน้ า
Swimming for health; basic movement of principles of biomechanics, basic swimming skills:

breathing, floating, swimming stroke; freestyle, back stroke, breast stroke; safety and manners in the
swimming pool

วกศท ๑๖๔ ศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัวเพื่อสุขภาพ ๒ (๑-๒-๓)
SPGE 164 The Arts of Self-defense for health 2 (1-2-3)

กฎ ระเบียบ กติกา มารยาท ความปลอดภัย และเจตคติในการเรียน การฝึกซ๎อมทักษะพื้นฐานของศิลปะตํอสู๎
ปูองกันตัว คือการล๎ม ม๎วนตัวด๎านหน๎า-หลัง การหลบหลีก การทุํม การกด การบิด การล็อค และการแก๎ไขให๎พ๎นจาก
การถูกควบคุมตัวและสามารถน าไปใช๎เพื่อสํงเสริมสุขภาพและนันทนาการ

Rules, rules, etiquette, safety and attitudes Practicing basic skills of art Self-defense is to roll
the front-back, avoidance, throwing, pressing, twisting, locking, and fixing from being detained and
can be used to promote health and recreation

วกศท ๑๖๕ แอโรบิกเพื่อสุขภาพ ๒ (๑-๒-๓)

SPGE 165 Aerobic for Health 2 (1-2-3)
การเต๎นแอโรบิกแบบมาตรฐาน บุคลิกภาพ การบาดเจ็บและความปลอดภัย

Standard aerobic dancing; personality; injuries and safety

วกศท ๑๖๖ เทเบิลเทนนิสเพื่อสุขภาพ ๒ (๑-๒-๓)
SPGE 166 Table Tennis for Health 2 (1-2-3)
ทักษะการเลํนเทเบิลเทนนิสเพื่อสุขภาพ เทคนิคการแขํงขันประเภทเดี่ยวและคูํ กฎกติกามารยาท การ

บาดเจ็บและความปลอดภัย การเก็บรักษาอุปกรณ๑
Table tennis for health; basic skills; individual and team techniques; rules and regulations;
injuries and safety; equipment maintenance

วกศท ๑๖๗ ระบ าใต้น้ าเพื่อสุขภาพ ๒ (๑-๒-๓)
SPGE 167 Artistic Swimming for Health 2 (1-2-3)
ระบ าใต๎น้ าเพื่อสุขภาพ การเตรียมความพร๎อมทางรํางกายและจิตใจของผู๎เลํนระบ าใต๎น้ า ความปลอดภัย
มารยาท การแตํงกาย ทักษะพื้นฐาน ในกีฬาระบ าใต๎น้ า เชํน การลอยตัว การด าน้ า การฝึกการเคลื่อนที่ในทิศทางตําง ๆ

การฝึกบัลเลต๑เลค, ฟลามิงโก การฝึกเอ๏กบีทเตอร๑ ทําชุดประกอบจังหวะขั้นพื้นฐาน การเลํนประกอบดนตรีประเภททีม
Artistic Swimming for health; physical and mental fitness preparation for artistic swimmers;

safety; manner; dressing; basic skills; artistic swimming floating, diving, sculling movements, ballet
leg, flamingo and eggbeater. Basic routine; team routine