Page 20 - e modul grade 4 tema 1

2. Teknik menangkap

Teknik menangkap adalah teknik yang diperlukan untuk dapat
menerima operan dari teman 1 tim dan untuk menangkap bola dari

pukulan lawan. Dan teknik menangkap dibagi menjadi 3 bagian, yaitu

menangkap bola lambung, menangkap bola datar, dan menagkap bola
menyusur tanah.

a) Menangkap Bola lambung

Menangkap bola lambung adalah teknik yang digunakan saat bola
datang dari arah atas, cara melakukannya ;

 Posisi badan menghadap depan

 Kedua kaki terbuka
 Pandangan mata tertuju pada arah datangnya bola

 Kedua tangan ditempelkan dengan posisi terbuka mengarah

keatas

Gambar 4 Teknik menangkap bola lambung
b) Menangkap bola datar

Menangkap bola datar adalah teknik yang digunakan pada saat
posisi bola datang tepat didepan kita, cara melakukannya ;

 Posisi badan berdiri menghadap depan

 Kedua kaki di buka
 Pandangan mata fokus pada datangnya bola

 Kedua tangan ditempelkan dengan posisi terbuka didepan dada

17