Page 28 - MIB 353 MARZO-ABRIL 2023

#elpediatra
de evacuar las heces, el ano permanece cerrado, provocando molestias y llanto. Este grupo de niños, en otros momentos del día, son capaces de relajar el ano y eliminar gases, pero no eliminan heces, ya que no existe
el movimiento intestinal que las expulse.
Más pronto o más tarde, estos niños aprenden a coordinar estos procesos, que constituyen fases normales del desarrollo. No precisan ningún tipo de tratamiento, salvo paciencia.
• El auténtico estreñimiento en lactantes menores de seis meses es poco frecuente.
Se caracteriza, en general, por la existencia de heces duras que provocan molestias, incluso dolor, al expulsarlas, y las causas pueden ser múltiples. En muchas ocasiones, aparecen al cambiar la leche materna
por una de fórmula, y también ocurre
con la introducción de la alimentación complementaria, con purés, papillas y alimentos sólidos. La presencia de dolor al defecar justifica la consulta con el pediatra.
• Aunque no todos los bebés reaccionan
de la misma manera ante la introducción de nuevos alimentos distintos a la leche materna, existen algunos que pueden provocar
un enlentecimiento en la frecuencia de
la defecación, así como el endurecimiento de las cacas. Los principales son:
- ARROZ BLANCO. Es uno de los primeros alimentos en los que pensamos para
la dieta cuando hay diarrea. Su efecto está condicionado por una elevada proporción de almidón entre sus nutrientes. Este efecto astringente puede corregirse administrando arroz integral.
- PAN BLANCO. La razón radica también
en la elevada proporción de almidón,
que constituye, prácticamente, la mitad
de su composición, aparte de la pérdida casi total de fibra al eliminar el salvado.
- PLÁTANOS MADUROS, no así los verdes,
que son una importante fuente de fibra.
- ZANAHORIA Y CALABAZA, sobre todo
si se consumen hervidas.
- CARNES ROJAS. Al tener una digestión lenta, más pesada, pueden alterar el ritmo intestinal. Esto se puede subsanar si acompañamos
las carnes rojas con verduras y hortalizas ricas en fibra.
#28# Mibebeyyo