Page 46 - Manual taller_Desarrollo personal
P. 46
• Desde la perspectiva kinestésica: cuales son las sensaciones que te
producen, que intensidad tienen, duración, etc.
Piensa en algo que tú sabes que para ti es valioso hacerlo, pero te resulta
difícil o cuesta arriba, hacerlo.
Pregúntate cuales son los problemas que encuentras para realizar esa tarea.
Piensa en las consecuencias y los beneficios de hacer la actividad. No te
centres en el trabajo que te lleva hacerla.
De la lista que has elaborado utilizala para cambiar lo que piensas acerca de
tener esa tarea hecha, completada. Ponle a la tarea completada los elementos
visuales, auditivos y kinestésicos que anotaste. Continúa haciendo esto hasta
que te sientas con motivación para hacer la actividad
✓ Mira estas charlas:
TED Victor Kuppers – “Actitud”@vkuppers
TED Steve Jobs, Cómo vivir antes de morir @LegendSteveJobs
46
