Page 5 - flip book shinta
P. 5
DAMPAK KEKURANGAN MINUMAN DAN MAKANAN PADA
MANUSIA
1. Kelaparan dan Kelelahan: Kekurangan makanan dapat
menyebabkan kelaparan, yang dapat mengakibatkan rasa lemah,
kelelahan, dan penurunan energi. Ketika tubuh tidak mendapatkan
cukup kalori dan nutrisi, seseorang mungkin merasa lemas dan
sulit untuk menjalankan aktivitas sehari-hari.
2. Penurunan Berat Badan: Kekurangan makanan yang
berkelanjutan dapat menyebabkan penurunan berat badan yang
signifikan. Ini bisa mengakibatkan penurunan massa otot,
kehilangan lemak tubuh, dan penurunan fungsi tubuh secara
keseluruhan.
3. Gangguan Pertumbuhan dan Perkembangan: Pada anak-anak
dan remaja, kekurangan makanan dapat menghambat
pertumbuhan fisik dan perkembangan normal. Ini bisa
memengaruhi tinggi badan, berat badan, dan perkembangan
organ tubuh.
4. Kekurangan Nutrisi: Kekurangan makanan dan minuman dapat
menyebabkan defisiensi nutrisi yang serius. Nutrisi penting seperti
protein, vitamin, mineral, dan asam lemak esensial tidak akan
mencukupi dalam diet, yang dapat mengakibatkan berbagai
masalah kesehatan, termasuk anemia, kurangnya energi, dan
kerusakan organ.
5. Penurunan Fungsi Kognitif: Kekurangan makanan dapat
memengaruhi fungsi otak dan kognitif. Ini dapat mengakibatkan
kesulitan berkonsentrasi, gangguan ingatan, dan penurunan
kemampuan untuk membuat keputusan.
6. Kelemahan Sistem Kekebalan Tubuh: Kurangnya makanan dan
nutrisi dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat
seseorang lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit.
7. Masalah Kesehatan yang Serius: Kekurangan makanan yang
parah dan berkepanjangan dapat mengakibatkan masalah
kesehatan yang serius, seperti malnutrisi kronis, gagal organ,
gangguan jantung, dan bahkan kematian.
Kekurangan makanan dan minuman adalah masalah serius yang harus
dihindari. Ketersediaan dan akses yang mencukupi terhadap makanan
bergizi dan minuman adalah penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Dalam situasi kekurangan makanan, penting untuk mencari bantuan
medis dan sosial yang tepat agar dapat mendapatkan nutrisi yang
diperlukan untuk bertahan hidup.
4
