Page 128 - Buku 13 Karakteristik Pendidik yang Sukses
P. 128
3. Manfaat Spiritual
Tubuh yang sehat memungkinkan seorang Muslim
menjalankan ibadah dengan lebih baik, seperti shalat,
puasa, dan ibadah lainnya. Berolahraga dengan niat
menjaga amanah tubuh dari Allah juga menjadi bentuk
ibadah yang bernilai pahala.
Dengan menerapkan kebiasaan berolahraga yang baik dan
sesuai dengan ajaran Islam, seorang Muslim dapat menjaga
kesehatannya, meningkatkan kualitas ibadah, dan menjadi
pribadi yang lebih produktif serta bermanfaat bagi
masyarakat. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk
membiasakan diri berolahraga sebagai bentuk syukur atas
nikmat kesehatan yang diberikan oleh Allah.
D. Kebiasaan Makan Sehat dan Bergizi
Allah Ta‟ala menyeru kepada manusia secara umum untuk
memakan makanan yang halal lagi baik, sebagaimana
firman-Nya:
ِ
ِ
ابيط ً لَّ َ لَّح ِ ضرَْ لْا فِ اَّمِ اوُ لك ساَّ نلا اه يَأ اي
ُّ
َِّ
ً َ ْ ُ ُ َ َ
"Wahai manusia! Makanlah dari (makanan) yang halal dan
baik yang terdapat di bumi..." 117
Ayat ini berisi perintah untuk memakan makanan yang halal
dan baik yang ada di muka bumi ini, yaitu makanan yang
suci bukan najis, yang bermanfaat bukan yang
membahayakan.” 118
117
QS. Al-Baqarah ayat 168
118
Lihat: At-Tafsir Al-Muyassar, QS. Al-Baqarah ayat 168
123
