Page 7 - 2da semana recetario - programa

Día 6
Día 6
Día 6
D E S A Y U N O
P R E P A R A C I O N
S O P I T A S C / H U E V O
2pz huevo 1. dora tus tortilas en una
2pz tortilla de nopal sartén, luego agrega el
1/2tz pico de gallo huevo y mezcla
FRAPPE
1tz leche+café+hielo+stevia

C O L A C I O N
P R E P A R A C I O N
1 C D A C R E M A D E C A C A H U A T E O
A L M E N D R A S
1 P Z P L A T A N O

C O M I D A

C E V I C H E D E C A M A R O N P R E P A R A C I O N
24pz camarón 1. pica todos los
1t zpepino ingredientes y
1/2tz cebolla mezclalos en un bowl
2pz tomate
cilantro
chile serrano
1/4tz clamato
2pz limón
2pz tostada horneada

C E N A
P R E P A R A C I O N
1. pica tu carne ya asada
T A C O S D E A S A D A
2pz tortilla de nopal y colocala en las
50g carne de res asada tortillas
60g aguacate 2. agrega los demas
1/2 tz cebolla ingredientes como
1/2tz pico de gallo topping