Page 63 - Microsoft Word - Canbangthantam_in.doc

bạn giờ bạn cũng thích ăn. Bạn đang cố lừa thân thể,
có ngon miệng giả tạo hay bạn sẽ đi tới chỗ nào đó
Nếu bạn rơi vào giấc ngủ và vào ba hay bốn giờ
nhưng điều này là ngu xuẩn! Và cùng điều đó xảy ra
và bởi vì không có ngon miệng nên bạn cố gắng tạo ra
không bạn sẽ trở nên yếu. Cho nên bạn cứ tọng vào,
không có đó; mọi người đang ngủ. Điều này là tuyệt
ngon giả. Bạn sẽ thêm gia vị vào thức ăn để cho bạn
bạn cảm thấy mình thức dậy, điều đó đơn giản nghĩa
Không cần dậy: cứ nằm đấy trên giường, nghỉ ngơi,
bị phá vỡ, tận hưởng khoảnh khắc này dành cho thiền.
của đêm. Tiếng ồn giao thông có đó nhưng mọi người
nhưng lắng nghe... âm thanh của đêm có đó, im lặng
thúc, bây giờ tâm trí bạn đang tạo ra rắc rối. Cho nên
là thân thể được nghỉ rồi. Giấc ngủ của thân thể kết
mịch của ban đêm! Thay vì bị rối loạn bởi vì giấc ngủ
dùng một giờ đó. Nằm đó im lặng; tận hưởng cái tĩnh
vời! Bạn một mình - gần như bạn đang trong núi non -
Thân thể không nói được bằng lời: nó không thể nói,
nên khổ sở - rằng lần nữa giấc ngủ của bạn đã bị phá
Đó là một biểu tượng, biểu tượng thân
vỡ; ngày mai bạn sẽ mệt mỏi và lo lắng và sẽ có căng
nó sẽ không thể nào quản lí được. Cho nên thân thể
nói, "Không ăn nữa, không ngon miệng." Không ngon
miệng là ngôn ngữ thân thể, một biểu tượng cho bạn.
nữa!" nhưng bạn có tâm trí nào đó, bạn cảm thấy rằng
với bóng tối và phẩm chất mềm mại của bóng tối. Tận
ăn ít nhất hai hay ba lần một ngày bằng
Bạn có thấy vấn đề không? Bằng không bạn trở
thể: không ngon miệng. Thân thể đang nói, "Đừng ăn
hưởng điều đó và thảnh thơi trong việc tận hưởng đó.
118
"Dừng lại!" mình phải với giấc ngủ.

03/03/2010 - 1/ 59

| |

đó chẳng ích gì nhưng lại là điều mọi người vẫn đang
Cách tiếp cận của tôi khác toàn bộ. Trước hết, nếu
bên nọ hay bạn bắt đầu cầu thượng đế và bắt đầu cầu
nguyện, tất cả điều đó sẽ làm cho bạn tỉnh hơn. Điều
đã không ngủ đó không thực là
giấc ngủ trôi qua rồi điều đó đơn giản nghĩa là thân
thể bạn hoàn toàn đã nghỉ và mọi người có khác biệt...

"Nhưng tôi cảm thấy cạn kiệt." Đó là tâm trí bạn; điều đó chẳng liên quan gì tới thân thể cả. Chính ý tưởng rằng bạn Điều ngon làm cho bạn mệt mỏi. thiếu giấc ngủ. Bởi vì bộ máy thân thể, cơ chế thân thể, có trí huệ riêng của nó. Chẳng hạn, bạn đang ăn... Thân thể nói, "Đủ rồi!" nhưng bạn nói, "Vì mình còn gầy và mảnh dẻ, mình phải ăn nữa." Điều đó là sai; bạn đang tạo ra rắc rối cho bản thân mình. Bạn có thể ăn, bạn có thể

làm. bác bỏ thức ăn.