Page 62 - Microsoft Word - Canbangthantam_in.doc
P. 62
độ cũng độ khác, và bao giờ cũng
ăn với tâm trí khác, thì thái nhớ nhiều tính giác quan hơn, nhạy cảm hơn, chẳng mấy chốc bạn sẽ thấy rằng thân thể đã chết đi trong nhiều phần. Bạn trở nên sống động, cứ dường như bạn là con sư tử ngủ và bây giờ sư tử đang trở lại... vươn chân ra, duỗi căng thân ra. Bạn sẽ thấy rằng cùng cảm giác của việc nảy sinh cuộc sống. Nó gần như sự phục [6] Khó ngủ Câu hỏi: "Tôi ngủ không ngon và tôi bao giờ cũng Bạn bao giờ cũng dậy giữa ba và bốn giờ à
Nếu bạn khác; uống nước với thái sinh. thức giữa ba và bốn giờ sáng." thì làm nó thành thời gian thiền đi.
03/03/2010 - 1/ 58
| |
Đi ra sông và nằm xuống trong nước, trong cát.
Nằm dưới mặt trời. Cảm nhiều hơn... Mang tính giác
nhắm mắt lại và nằm ra trên đất... Cảm thấy đất bằng
cho phép thân thể nhiều thay đổi hơn để cho bạn có
thể cảm thấy sự hiện hữu của nó. Chẳng hạn, đôi khi
quan. Khi bạn ăn bánh mì, trước hết cảm thấy nó bằng
khắp người. Và đừng vội vàng, đừng đơn giản cứ tọng
Đừng bỏ lỡ cơ hội này. vào. Tận hưởng nó... nhai kĩ nó - bởi vì bánh mì này Bánh mì này là thân thể tiềm năng của bạn. Cho nên đón nhận nó, đón chào nó, và bạn sẽ có một thân thể 115
nó... nhắm mắt lại và để cho hương vị của nó lan toả
bàn tay... đưa nó lên má và cảm nó... ngửi nó. Trước
được biết tới bằng thân thể. Thế rồi nếm
nhạy cảm nó có thể có. Giành lại nó, đòi lại nó, và
thân, vì một khi bạn khoả thân, bạn là thân thể nhiều
hơn tâm trí. Quần áo cho bạn cảm giác rằng thân thể
có thân thể. Đó là lí do tại sao mọi người lại sợ khoả
hầu... thực tế nó là cái gì đó bị lên án, là cái gì đó
Người ta cảm thấy ngượng ngùng rằng người ta
không tồn tại - chỉ khuôn mặt, cái đầu, đôi mắt. Đấy
Ở trong thân thể bởi vì đó là thực tại. Cảm thấy
ngày một nhiều hơn... Cho phép thân thể có mọi sự
rằng họ là thân thể - và điều đó gây cảm giác không
là toàn thể cơ chế của tâm trí được đặt ở đó. Cho nên
khi họ khoả thân, mọi người bỗng nhiên cảm thấy
giống như tội lỗi. thoải mái. thân thể. Đừng nghĩ về nó, cảm nó. để nó hết sẽ trở thành thân thể bạn. hoàn toàn khác trong vòng vài tháng.
