Page 57 - Microsoft Word - Canbangthantam_in.doc

đêm thì cũng chẳng cần phải lo nghĩ. Làm việc từ
Thậm chí đôi khi bạn không thể ngủ được trong
điều đó, dùng năng lượng đang tới đó: đi lên xuống,
được, thì dùng tình huống này muốn làm, điều tâm trí muốn làm. Thay vì cố gắng đi theo cách sáng tạo. Nó đơn giản nói rằng thân thể sẵn đây không phải là lúc đề; thảnh thơi. Thảnh thơi có thể được thực hiện về sau. Thực tế nếu bạn đã sống sự căng thẳng của mình một cách toàn bộ thì bạn sẽ tự động đi tới việc thảnh thơi; bạn có thể tiếp tục đến đó, thế rồi thân thể tự động thảnh thơi. Nếu bạn muốn thảnh thơi giữa chừng, bạn
ra ngoài chạy, ra ngoài đi dạo lâu, lập kế hoạch bạn
thách thức nào đó đang có đó: tận hưởng thách thức

điều không thể đấu với vấn đó như gió. Người dùng nó như năng lượng, như nhiên liệu.

này! ngủ, sàng tranh thần người

03/03/2010 - 1/ 53

| |

cho nó thậm chí còn căng thẳng hơn; tình huống này
tạo ra căng thẳng. Khoảnh khắc bạn cảm thấy rằng có
Chẳng hạn, có tình huống nào đó ở chợ và điều đó
đang cố gắng đau hay uống đó,
ích gì cả, bởi vì bạn không thể thảnh thơi được; thực
thơi." Bây giờ, việc cố gắng để thảnh thơi sẽ không có
căng thẳng nào đó, dồn nén nào đó, bạn trở nên sợ hãi
rằng điều này không nên như vậy: "Mình phải thảnh
tốt, thế thì chúng ta tạo ra vấn đề. Căng thẳng trong
bản thân nó có thể được dùng như bàn đạp, nó có thể
chúng ta nghĩ rằng nó là tiêu cực, rằng nó là không
phải bao giờ cũng là sai, nó có thể được dùng theo
cách hay. Nó không nhất thiết tiêu cực, nhưng nếu
thẳng là xấu, rằng khi bạn đang trong bất kì loại căng
thẳng nào bạn trở nên sợ hãi. Và nỗi sợ của bạn làm
trở thành một lực sáng tạo. Nhưng thông thường
chúng ta đã được dạy trong nhiều thời đại rằng căng
đó và bạn tế, việc cố gắng thảnh thơi sẽ tạo ra một loại căng thảnh thơi và bạn không thể tạo ra được, cho nên bạn Khi căng thẳng có đó, dùng nó như năng lượng sáng tạo. Trước hết, chấp nhận nó; không cần tranh đấu với nó. Chấp nhận nó, nó hoàn toàn tốt. Nó đơn giản nói, "Chợ không diễn ra suôn sẻ, cái gì đó đang đi sai",… "Mình có thể là người mất"... hay cái gì đó. đơn giản là một chỉ báo rằng t
không được giúp ích bởi điều đó.
thẳng mới. Căng thẳng có đang làm phức tạp thêm vấn đề. Căng thẳng thảnh thơi hay bạn uống thuốc giảm đang sẵn sàng tranh