Page 2 - Ebook Nurse KKU

บทนำาคู่มือ

ั
ื
เป็นเร่องธรรมชาติในบางคร้งบางคราว ช่วยเหลืออื่นๆ เพ่อป้องกัน หรือลด
ื
ี
้
่
ิ
ี
ึ
ั
ั
ของชวตทนกศกษาตองเผชญกบภาวะ ความรุนแรงของปัญหาสุขภาพจิต ค่มือ
ิ
ู
ความไม่สบายใจ กังวลใจ ทุกข์ใจ ซ่งอาจ การดูแลตัวเอง เพ่อให้มีสุขภาพจิตด ี
ื
ึ
่
้
ี
้
้
่
ึ
ึ
่
เร่มต้งแต่มีความเครียด ซึมเศร้า และ เลมน ไดจดทาขน เพอชวยใหนกศกษา
ื
้
ำ
ั
ั
ิ
ั
ึ
ำ
ั
รุนแรงจนถึงข้นทาร้ายตนเอง เราเรียก เข้าใจสุขภาพจิตของตัวเองมากข้น และ
ี
ภาวะน้รวมๆ กันว่า “เกิดปัญหาสุขภาพ มีความพร้อมในการดูแลตนเองเบื้องต้น
จิต” หลายคนเม่อเกิดปัญหาสุขภาพ เม่อเกิดปัญหาสุขภาพจต หรอจะเป็น
ื
ื
ื
ิ
จิตเขามีวิธีการต่างๆ ท่จะลดความ ข้อมูลในการดูแลคนอ่นท่มีปัญหาสุขภาพ
ื
ี
ี
ไม่สบายใจได้ วิธีท่ใช้เดิมๆ ไม่ได้ผล จิต นอกจากน้ยังมีข้อมูลแหล่งช่วย
ี
ี
ื
จาเป็นต้องหาวิธีใหม่ เพ่อดูแลตัวเอง เหลือท่จาเป็นสาหรับนักศึกษาอีกด้วย
ำ
ำ
ำ
ี
หรือการขอความช่วยเหลือจากแหล่ง
อ่านเราหน่อยนะ
เราช่วยเธอได้ !!!