1) Menggunakan rumus IMT (indeks massa tubuh); membagi berat
badan (kg) dengan kuadrat tinggi badan (m).
2) Menggunakan rumus Brocca
Berat badan ideal perempuan: TB – 100 – 15%(TB-100)
Berat badan ideal laki-laki: TB – 100 – 10%(TB-100)
Ket: TB = Tinggi Badan