Page 20 - ebook การพยาบาลผู้ใหญ่ 2

17

- รับประท นอ ห ร ห หล กหล ย (Balanced diet) ดย ห พลังง น ดย ฉลี ย

20-45 Kcal /น หนักตัวม ตรฐ น

- สัดส วนของอ ห รประกอบด วยค ร บ ฮ ดรตร อยละ 45-60 ปรตีน ร อยละ

15-20 ละ ขมัน ม อิ มตัวร อยละ 10

- หลีก ลี ยงอ ห รค ร บ ฮ ดรต ชิง ดี ยว ช น น ต ลทร ย น ผึ ง น ผล ม

- ควรรับประท นผัก 4-6 ส วนต อวัน ผล ม 3-5 ส วนต อวัน

ก รออกก ลังก ย

Aerobic moderate intensity 150 น ที / สัปด ห (HbA1C น อยกว 7)

- จะช วย ห ควบค มระดับน ต ล น ลือด ดดีขึ น

- ช วยควบค มน หนักตัว

- ท ห หัว จ ละหลอด ลือด ข ง รง ละลดระดับ ขมัน น ลือด

- ท ห ลดคว ม สี ยงต อก ร กิด รคหัว จ ละหลอด ลือด

ย ลดระดับน ต ล น ลือด

รับประท นพร อมอ ห ร

- Biguanide : Metformin (8-12hr) : ยับยั งก รด ดซึมของกล คส

ย รับประท น

ึ
- Sulfonylurea : กระต น บต ซลล ห หลั งอินซ ลินม กขน

ย ฉีด Insulin

ผ ป วยที จ ป นต องฉีด

- บ หว นชนิดที 1

- ตับ ต พิก ร ม ส ม รถ ช ย บบท น ด