Page 8 - Buku digital interaktif_IPA Kelas 5

makanan kurang menyerap air. Akibatnya, sisa makanan menjadi padat

sehingga sulit dikeluarkan. Contoh makanan berserat yaitu sayur-sayuran
dan buah-buahan.

Klik disini !

Setelah kalian membaca macam-
macam penyakit/gangguan
pencernaan, kalian tentu harus
menjaga tubuh agar terhindar dari
penyakit tersebut. Bagaimana
caranya?

Kamu telah mempelajari alat-alat pencernaan dan cara merawatnya.
Alat-alat pencernaan itu mempunyai peran yang sangat penting. Di
antaranya untuk mencerna makanan yang masuk ke dalam tubuh kita.

Makanan ini berguna untuk menjaga kesehatan tubuh.

QUIZ Klik

C. Hubungan Makanan dengan

Kesehatan

A. Makanan Bergizi

Makanan bergizi sebagai sumber energi, bahan pembangun,
pelindung tubuh, dan pengatur tubuh. Oleh karena itu, untuk memenuhi

beberapa fungsi tersebut, kita harus makan makanan yang bergizi.
Makanan yang bergizi yaitu makanan yang mengandung zat-zat yang

diperlukan oleh tubuh. Adapun zat gizi yang diperlukan tubuh yaitu
karbohidrat, lemak, protein, vitamin, mineral, dan air.