Page 17 - 13
P. 17
่
่
้
ุ่
ั
1.ใหพลงงานและความอบอนแกรางกาย
ั
ั
ั
(ไขมน 1 กรม จะใหพลงงาน 9 แคลอร )
้
โดยไขมนจะถกเกบไว้ตามใตผวหนงตาม
ิ
้
ั
ู
็
ั
่
่
่
้
่
สวนตาง ๆ ของรางกาย เชน สะโพก ตน
้
ี
ั
ั
้
ขา เป นตน และไขมนทสะสมไว้เหลาน นจะ
ใหความอบอนแกรางกายและใหพลงงาน
่
้
ุ่
้
่
ั
ทสะสมไวใชในยามทจําเป นระยะยาว
ี
้
ี
้
ื
่
ั
2.ชวยป องกนการกระทบกระเทอน
ั
ี
ิ
ของอวยวะภายในรางกาย ทเกดจาก
่
แรงกระแทกหร อเกดจากการ
ิ
่
เคลอนไหวอยางแรงของรางกาย ไข
ื
่
่
มนจงเป นตวชวยป องกนการบาดเจบ
็
ั
ั
ึ
ั
ั
้
ของอวยวะภายในรางกายไดเป น
่
่
อยางด ี
14
