Page 69 - สถาบันพัฒนาคุณภาพวิชาการ (พว.)
P. 69
ท่าที่ ๒
ท่าที่ ๒ ยืนตรง เท้าห่างกันเล็กน้อย ก้มตัวและศีรษะลงช้า ๆ ค่อย ๆ โน้มตัวลง หาพื้น แขนปล่อยตามสบาย หายใจเข้าออกลึก ๆ หลาย ๆ ครั้ง จากนั้นยืดตัวขึ้น เหวี่ยงแขนไปข้างหน้า เหยียดแขนทั้งสองข้างไปด้านบนเหนือศีรษะ
ท่าที่ ๓
ท่าที่ ๓ ยืนตรงเท้าห่างกันเล็กน้อย ประสานมือทั้งสองข้างไปทางด้านหลัง ก้มตัวลง ยกแขนทั้งสองข้างทางด้านหลังให้สูงที่สุด
กิจกรรมทางกายและการเคลื่อนไหวประกอบเพลง 67
