Page 74 - Gazette_EREAJeanMonnet_2020
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RELAXATION
Yoga time !
Pince Pince
a Montagne debout Chien Tete en bas debout
Lors du confinement, l’Équipe d’Éducation Physique et Sportive, proposa
des enchainements de yoga aux élèves pour leur permettre de se relaxer. L
L’ensemble des mouvements qui suivent doit être effectués sans forcer, elles
doivent rester agréables. Les mouvements doivent être initiés en fonction de
la respiration et non l’inverse
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debout
debout Chien Tete en bas Pince
a Montagne
Pince
