Page 144 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷

在最初期，仅仅是去约会，然 渐地 终保

着掌控感。当你开始建⽴恋爱关 时 切记要维 ⾃ 护
⾃⼰、珍重⾃⼰。这样的做法 侣也

10.不要伤害你⾝边的⼈。不要把你童年时所经历的虐
的配偶、孩⼦、朋友或员⼯⾝ 给虐

弗兰克：我改变对待艾德丽安的⽅式 识到
即使我从不曾打她或怎样，我对她 责和发怒 实也
虐待。

如果你⼀直在虐待你爱的⼈，⽴刻停⽌。若你停不下来，⽴刻寻
求帮助。相对于陷⼊内疚然后继续 个 环 ⽴

我们想让你去补偿那些你伤害过的 诉他们 你 识到

错了，请求他们的原谅，并勾勒 变

回忆⼀下你内⼼深处的那个孩 这是 变成
佳⽅式。