Page 54 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷

时，会感到羞愧。⼯作与成就 过分 调 快乐与乐趣则是 牺

牲的。除⾮你表现得很完美， 则⽗ 对你 满

总是在取悦他⼈的卡尔顿的⽣ 环境
的⽗亲总是批评他，且很有控 亲 常

卡尔顿：我⽗亲对我总不满意，他总是试 改变我 诉我我 该

是什么样。⺟亲总是躺在床上 总是 尝 照
顾她。

卡尔顿的⾃我意识并未被重视 ⽗ 标
为避免让⽗⺟⽣⽓或抑郁，他 迟⾃
”
糟糕的、没有⾃我的。他说：“我 觉我

⾃我表达受限有三个征兆。⼀ 总是 边

的每个⼈、照顾别⼈的需求，总是 样⾃ 牺牲
⼰的需求。你看到⾝边⼈受苦 总是牺牲
助他⼈。你甚⾄为别⼈做得太多 时 都

感觉内疚。从内⼼⾥讲，当你 时候
弱、消极或愤恨。你太受他⼈

⾃我表达受限的第⼆个征兆， 过分压抑或
作狂，你全部的⽣活都绕着⼯ 转 ⾥ 说的 职
也可以指其他事情。你可能会 时每

所有的东⻄都必须整理地⼲净有 须遵
的⽅式。

你也许情绪淡漠，⽣活中完全 顺其 这回 压抑
的⾃然反应，不论是出于必须按

陷阱），还是有⼀定要达到某 标准 标准
格陷阱），你感到⾃⼰没有在
的。你以某种⽅式剥夺了⾃⼰ 乐 放

⾃我表达⽅⾯有问题的第三个 愤怒
⻓期的愤恨在暗地⾥发酵，偶 时候

爆发。你也许感到抑郁，被困在 让⼈