Page 92 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷

遗弃的循环

性格陷阱被触发以后，如果分 时 ⾜ 们就 经 ⼀
整个负⾯情绪的循环：从恐惧 伤 最 愤怒 这就 遗弃循
环。如果你有这个陷阱，那这对你 说⼀

⾸先，你会有种恐慌的感觉，仿 暂时 找
⺟亲的孩⼦，孤⾝⼀⼈。你会 “她
我丢了”的感觉。这种焦虑感会 续增 续⼏
⼩时甚⾄⼏天。但是，只要时 ⾜ 这种 虑 是 过去

后，焦虑感会消失，你会接受这个事 实 那 经⾛
就会因为孤单⽽悲痛，就像失 远也不会 样 种
悲痛可能会发展成抑郁。最终 尤 这个 时
候，你会因为她的离开⽽⽣她 时也

的太多。

两种遗弃

遗弃有两种，分别源于两种不 环境
过于安全、被过分保护的童年环境 这会 遗弃 赖陷阱

结合体。另⼀种源于没有稳定 环境 终如
⼀地给予孩⼦⽀持。

两种不同的遗弃

1.基于依赖⽽形成的遗弃。

2.基于不稳定或丧失⽽产⽣的遗弃

很多有依赖陷阱的⼈也同时也 遗弃 实上 难想
哪个⼈只有依赖陷阱⽽没有遗弃 赖陷阱