Page 16 - 疫情后的好生活:如何应对并重返新常态
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生命教育电子书








          应付负面情绪的辅助资料






        ● 如何排解疫情焦慮、心情浮躁?透過正念


               練習專注當下、轉換心境|愛自己療癒課


               程|Vogue Taiwan


               https://www.youtube.com/watch?v=8bz9_R

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        ● 星加坡Mind Gym by Mind Science Centre –

               正念入门手册


               https://medicine.nus.edu.sg/nmsc/wp-content


               /uploads/sites/4/2020/04/Mind-Science-Centr

               e-Mindfulness-booklet-Chinese-1.pdf



        ● Understanding Your Emotions| Cognitive


               Behavior Therapy


               https://www.youtube.com/watch?v=WXrMU

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        ● 心灵辅导资源


               http://cubatengok-lim.blogspot.com/p/blog-p

               age.html

        ● 马来西亚生命线协会


               https://lifeline.org.my/cn/
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