Page 13 - E-leaflet2024 2
P. 13
GIZI IBU
PASCA MELAHIRKAN
MAKANAN YANG DIANJURKAN
Sumber lemak
Minyak Goreng, mentega, margarin, santan
encer
minyak santan
goreng margarin encer
Bumbu Bumbu yang tidak tajam
Bumbu yang tidak tajam seperti bawang putih, laos,
daun salam, kecap)
Bawang kecap Lengkuas
putih
Upayakan makan dengan 6X makan dalam sehari,
3X makanan utama dan 3X makanan selingan (Snack)
"Sahabat Sehat Keluarga Anda"
