Page 128 - Voli
P. 128

122   Permainan Bolavoli


                  Pukulan  smash  ini  akan  lebih  sempurna  apabila  dengan  pukulan  smash

                  tersebut dapat menimbulkan putaran bola atas (top spin) dan dengan cepat
                  turun dilantai.




































                             Gambar  4.3.  Tolakan dan Perkenaan Smash Normal


                         Sikap  Mendarat:  Setelah  melakukan  smash  pemain  mendarat
                  dengan dua kaki secara lentur (mengeper). Pada saat mendarat lutut lentur

                  untuk meredam benturan kaki dengan lantai. Pendaratan dilakukan dengan

                  jari-jari  kaki  (telapak  kaki  bagian  depan).  Usahakan  tempat  pendaratan

                  tidak bergeser jauh dengan tempat pada saat melakukan tolakan. Setelah

                  smasher  berhasil  mendarat  dengan  baik,  maka  segera  mengambil  sikap

                  siap normal untuk bermain.
   123   124   125   126   127   128   129   130   131   132   133