Page 51 - BUKU_PENDIDIKAN KESEHATAN

Gambar 3.1 Faktor Mempengaruhi Kesehatan Individu dan Masyarakat

Berdasarkan gambar 3.1, pada Pendidikan Kesehatan, ada beberapa faktor yang
berkontribusi besar terhadap kesehatan seseorang. Faktor-faktor ini terbagi menjadi beberapa

kategori, yaitu faktor genetik, lingkungan, gaya hidup, pelayanan kesehatan, dan sosial ekonomi.

1. Faktor Genetik
Faktor genetik atau keturunan memainkan peran dalam meningkatkan risiko penyakit

tertentu. Sebagai calon guru olahraga, Anda perlu memahami bagaimana faktor genetik
berinteraksi dengan gaya hidup seseorang. Misalnya, meskipun seseorang memiliki risiko genetik

untuk diabetes, pola makan sehat dan olahraga teratur dapat membantu menurunkan risiko
tersebut.

2. Faktor Lingkungan

Lingkungan fisik dan sosial dapat mempengaruhi kesehatan secara signifikan. Lingkungan
fisik yang buruk, seperti udara dan air yang tercemar, dapat memicu berbagai penyakit. Selain itu,

lingkungan sosial yang tidak mendukung dapat memengaruhi kesehatan mental dan emosional
individu.

3. Faktor Gaya Hidup
Gaya hidup merupakan salah satu faktor yang paling berpengaruh terhadap kesehatan.

Aktivitas fisik, pola makan, kebiasaan tidur, dan penggunaan zat seperti alkohol atau rokok adalah

komponen penting dari gaya hidup yang memengaruhi kesehatan. Guru olahraga harus menjadi
teladan dalam penerapan gaya hidup sehat.

4. Faktor Sosial Ekonomi
Kondisi ekonomi yang rendah sering kali dikaitkan dengan akses terbatas terhadap

pelayanan kesehatan, pendidikan, dan makanan sehat. Guru olahraga harus memahami
bagaimana ketidaksetaraan sosial dan ekonomi dapat mempengaruhi kesehatan dan mencari

solusi untuk mendukung siswa dengan latar belakang yang berbeda.

41