Page 104 - SMP_PJOK_IX_PJJ_GASAL

Modul Pembelajaran Jarak Jauh

1) Amati gambar dengan seksama

2) Tanyakan jika terdapat hal-hal yang Ananda tidak pahami kepada
Ayah/Ibu atau keluarga yang tinggal satu rumah, atau kepada Guru atau

teman.

3) Dilakukan secara berkelompok dipisahkan net dengan urutan:
4) No. 1 melakukan servis backhand kearah no 2

5) No. 2 melakukan pukulan backhand kearah no 3
6) No. 3 melakukan pukulan forehand kearah no 4

7) No. 4 melakukan pukulan forehand kearah no 1

8) No. 5 selesai melakukan pukulan backhand berpindah ke no 6
9) No. 6 menunggu untuk melakukan servis forehand

10) Lakukan latihan berkelompok ini dengan pengulangan beberapa kali,
sampai kamu merasakan ada peningkatan keterampilan.

3. Penutup
Ananda menutup pembelajaran 6 pada modul 2 ini dengan aktivitas sebagai

berikut:

a. Pendinginan
b. Berdoa

c. Bersyukur atas segala nikmat Tuhan

D. LATIHAN

Ananda melakukan gerakan pukulan backhand permainan bulu tangkis sendiri
dengan dengan cara sebagai berikut:

Posisi siap; lakukan pukulan backhand atas; Kembali ke posisi siap lakukan
pengulangan sebanyak sepuluh kali

Posisi siap; lakukan pukulan backhand bawah; Kembali ke posisi siap lakukan

pengulangan sebanyak sepuluh kali

88