Page 103 - SMP_PJOK_IX_PJJ_GASAL

Pendidikan Jasmani Olahaga dan Kesehatan

1) Amati gambar dengan seksama
2) Tanyakan jika terdapat hal-hal yang Ananda tidak pahami kepada

Ayah/Ibu atau keluarga yang tinggal satu rumah, atau kepada Guru atau

teman.
3) Dilakukan secara berkelompok dipisahkan net dengan urutan:

4) No. 1 melakukan servis backhand kearah no 4
5) No. 2 selesai servis berpindah kearah no 3

6) No. 3 menunggu untuk melakukan pukulan backhand
7) No. 4 melakukan pukulan backhand

8) No. 5 selesai melakukan pukulan backhand berpindah ke no 6

9) No. 6 menunggu untuk melakukan servis backhand
10) Lakukan latihan berkelompok ini dengan pengulangan beberapa kali,

sampai kamu merasakan ada peningkatan keterampilan.

h. Contoh pembelajaran variasi dan kombinasi pukulan servis backhand,
pukulan backhand dan pukulan forehand secara berkelompok.

Pembelajaran variasi dan kombinasi pukulan forehand dan backhand secara

berkelompok dapat Ananda lakukan jika kondisi daerah Ananda
memungkinkan untuk melakukan pembelajaran berpasangan.

Sumber Gambar: Buku PJOK kelas X Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan

87