Page 12 - SELF ASESMEN PENJAS
P. 12
Self Poin
NO Materi Indikator
1 2 3 4 5
3 Gaya ounggung Dengan posisi
(Backcrawl) tubuh lurus
terlentang,
gerakkan kaki
naik-turun
sementara lengan
memutar
bergantian melalui
fase masuk ke air,
menarik,
mendorong, dan
pemulihan.
4 Gaya dada Dalam posisi tubuh
(Beast stroke) telungkup lurus
dengan kedua
tangan ke depan,
gerakkan lengan
secara bersamaan
ke samping
membentuk
setengah lingkaran
lalu luruskan
kembali.
9
ASESMEN PRAKTIK LAPANGAN
