Page 34 - SELF ASESMEN PENJAS

Petunjuk: Berikan tanda centang ( ✓ ) pada kolom (1-5) yang paling sesuai dengan tingkat
penguasaan Anda. Berikut deskripsi masing-masing poin:
Skala Penilaian:
1 = Saya tidak memahami dan takut mencoba gerakan, tetapi saya tetap berangkat kuliah.
2 = Saya sulit memahami penjelasan yang hanya sekali disampaikan oleh dosen dan saya mau
mencoba tetapi tidak mampu mempraktikkan gerakan dengan benar dan efektif meski sudah
dicoba berkali-kali.
3 = Saya tidak terlalu paham dengan penjelasan dosen dan belum terlalu mampu mempraktikkan
gerakan. Saya harus diberikan penjelasan berulang-ulang dan mencoba berulang-ulang baru
bisa paham dan mempraktikkan gerakan secara benar dan efektif.
4 = Saya memahami penjelasan dosen secara verbal tetapi belum mampu mempraktikkan
gerakan sesuai indikator dengan benar dan efektif.
5 = Saya memahami penjelasan dosen secara verbal dan mampu mempraktikkan gerakan sesuai
indikator secara benar dan efektif.

BULU TANGKIS

NAMA:
NIM :

Self Poin
NO Materi Indikator
1 2 3 4 5

1. Pegangan bet atau Memegang raket
grip seperti berjabat
tangan,
membentuk huruf
'V' antara ibu jari
dan telunjuk untuk
pegangan
forehand

Pegangan
backhand
dilakukan dengan
cara memutar
raket sedikit, posisi
ibu jari lurus
menekan gagang
raket untuk
menambah
kekuatan.

31

ASESMEN PRAKTIK LAPANGAN