Page 45 - SELF ASESMEN PENJAS

Petunjuk: Berikan tanda centang ( ✓ ) pada kolom (1-5) yang paling sesuai dengan tingkat
penguasaan Anda. Berikut deskripsi masing-masing poin:
Skala Penilaian:
1 = Saya tidak memahami dan takut mencoba gerakan, tetapi saya tetap berangkat kuliah.
2 = Saya sulit memahami penjelasan yang hanya sekali disampaikan oleh dosen dan saya mau
mencoba tetapi tidak mampu mempraktikkan gerakan dengan benar dan efektif meski sudah
dicoba berkali-kali.
3 = Saya tidak terlalu paham dengan penjelasan dosen dan belum terlalu mampu mempraktikkan
gerakan. Saya harus diberikan penjelasan berulang-ulang dan mencoba berulang-ulang baru
bisa paham dan mempraktikkan gerakan secara benar dan efektif.
4 = Saya memahami penjelasan dosen secara verbal tetapi belum mampu mempraktikkan
gerakan sesuai indikator dengan benar dan efektif.
5 = Saya memahami penjelasan dosen secara verbal dan mampu mempraktikkan gerakan sesuai
indikator secara benar dan efektif.

PENCAK SILAT

NAMA:
NIM :

Self Poin
NO Materi Indikator
1 2 3 4 5

1. Kuda-kuda Melakukan sikap
kuda-kuda depan
dengan posisi kaki
depan ditekuk
membentuk sudut
sekitar 90 derajat,
kaki belakang lurus
terkunci, telapak
kaki belakang
menyerong 45
derajat, berat
badan 70% di kaki
depan.

42

ASESMEN PRAKTIK LAPANGAN