Page 50 - Demo

%u00bfC%u00f3mo afrontas el cambio? %u00bfPor qu%u00e9 estan dif%u00edcil de aceptar para algunos elcambio? %u00bfEs que el cambio representa lodesconocido, lo que lo hace aterrador eimpredecible? %u00bfEs porque a nuestroscerebros les gustan las cosas tal y comoson y rechazan el statu quo? %u00bfEs que elcambio podr%u00eda revelar cosas sobrenosotros mismos que no estamospreparados para enfrentar? %u00bfO es soloque el cambio significa que nuestrasvidas tendr%u00e1n que ajustarse y cambiar, loque a menudo es inconveniente?La verdad es que todo esto es cierto. Elcambio es dif%u00edcil de aceptar por estas ymuchas m%u00e1s razones.www.i-am-magazine.com50Por Emma PeetersPero no es imposible aprender a aceptar elcambio y, una vez que lo hagas, es posibleque descubras que abrazar en lugar derechazar un cambio en tu vida te ayuda enm%u00e1s formas de las que podr%u00edas imaginar.%u00bfC%u00f3mo se aprende a aceptar el cambio?Prueba estos pasos simples peroefectivos.1. Reconoce tus sentimientos sobre elcambioIgnorar c%u00f3mo te sientes acerca del cambiono har%u00e1 que tus emociones desaparezcan,y tampoco te ayudar%u00e1 a lidiar con lo queest%u00e1 sucediendo en tu vida.Aprender aAceptarEl Cambio