Page 11 - 佛語隨行__聽佛教禪修

佛語隨行___聽佛教禪修

簡單地從呼吸到四念處

四念處
常聽聞的禪修法
講解細說的人不在少數

此處為佛陀金口所言
不加凡夫人一言半語

觀照入息出息有十六項應觀照處
十六項中僅有兩項是「了知」即可
餘十四項都是要由「學習」而得

此十六項中每四項為一組
四組分別對照身、受、心、法四念處
如此，觀照入出息便是修四念處

如此的修法能摧毀不善法
能在過程中身體不晃動更不會激烈顫抖

如此修，會有大成就。

-11-