Page 12 - 佛語隨行__聽佛教禪修

簡單地從呼吸到四念處

入出息念配修十六法

1. Eka-dhamma-suttaṃ《一法經》

1）修一法得大果、大利益

1.1）入出息念 配修 十六法

977. Sāvatthi-nidānaṃ.
舍衛城場合。

“eka-dhammo, bhikkhave, bhāvito bahulī-kato maha-
pphalo hoti mahânisaṃso.
「諸位比丘！有一法，修持已、屢屢修習已，有大

果、大利益。
Katamo eka-dhammo?
哪一法？

Ānāpāna-ssati.
入出息念。
Kathaṃ bhāvitā ca, bhikkhave, ānāpāna-ssati

kathaṃ bahulī-katā maha-pphalā hoti mahânisaṃsā?
諸位比丘！如何修持、如何屢屢修習的入出息念有

大果、大利益？
Idha, bhikkhave, bhikkhu arañña-gato vā rukkha-mūla-
gato vā suññâgāra-gato vā nisīdati.
諸位比丘！現今比丘，到森林或到樹下或到空舍，

坐下。
Pallaṅkaṃ ābhujitvā ujuṃ kāyaṃ paṇidhāya

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