Page 20 - MAS SALUD
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YO ¿UN ADICTO? Creo que todos conocemos a una
persona adicta, pero ¿cómo
podemos reconocer a este tipo de
Cinthia V. Reyes Hidalgo
persona?
El Dr. Jorge González en su libro
101 secretos para una vida sana
dice: “Podemos reconocer a un
adicto cuando la persona que
consume algún elemento presenta:
Necesidad de aumentar la
cantidad o la frecuencia de
consumo del elemento que lo
tiene dependiente.
La presencia del deseo
La adicción es el hábito que domina irrefrenable o incontrolable de
la voluntad de una persona, se trata consumir (compulsión).
de la dependencia de alguna La aparición de síntomas
sustancia dañina o una actividad o específicos cuando se
algún objeto. interrumpe el consumo
Muchas personas creen que ellas (síndrome de abstinencia)”.
no son adictas, pero ¿Qué personas
tienen “chances” de ser adictos a Estas son las características con la
algo? La respuesta es: todas; ya cual alguna persona puede
que todas las personas tienen o comprobar que la otra es adicta a
pueden tener al menos una alguna sustancia u objeto.
conducta adictiva. Las personas suelen decir que las
Vamos a ver cuáles pueden ser adicciones solamente son: las
algunos factores de riesgo para caer cervezas (alcohol), los cigarrillos o
en alguna adicción: las drogas, pero no. Si realizamos
1. La baja autoestima una lista de elementos que suelen
2. La ansiedad transformarse en una adicción sería
3. Falta de sentido en la vida muy larga, vamos a ver cuáles son
4. Sensación de soledad las más comunes: alcohol,
5. Fracasos cigarrillos, drogas, cafeína,
chocolate, televisión, pornografía,
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