Page 5 - 3rd INNOTEX peraturan editing
P. 5
“SAY NO TO SMOKING”
16-Nov-19 (HARI PERTAMA)
NO ACARA MASA ACARA KATEGORI PERINGKAT
101 7.30-8.00 1500m P(T) & L(T) AKHIR
102 LOMPAT KIJANG P 14 AKHIR
103 LOMPAT TINGGI L 12 AKHIR
104 LOMPAT JAUH P 12 AKHIR
105 LONTAR PELURU P 14 AKHIR
106 8.30-9.00 PAGI 100m P 12 SEPARUH AKHIR
107 9.00-9.30 PAGI 100m L 12 SEPARUH AKHIR
108 9.30-10.00 PAGI 100m P 14 SEPARUH AKHIR
109 10.00-10.30 PAGI LOMPAT JAUH L 14 AKHIR
110 LOMBOL BERGALAH L (T) AKHIR
111 LOMPAT KIJANG L (T) AKHIR
112 10.00-10.30 PAGI 100m L 14 SEPARUH AKHIR
113 10.30-11.00 PAGI 100m P 16 SEPARUH AKHIR
114 11.00-11.30 PAGI 100m L 16 SEPARUH AKHIR
115 11.30-12.00 PAGI 100m P (T) SEPARUH AKHIR
116 12.00-12.30 PAGI 100m L (T) SEPARUH AKHIR
REHAT
117 2.00 PTG LOMPAT TINGGI L 16 AKHIR
118 LOMPAT JAUH P (T) AKHIR
119 REJAM LEMBING P (T) AKHIR
120 LONTAR PELURU L 16 AKHIR
121 2.00-2.20 PTG 200m LARI BERPAGAR P 14 AKHIR
122 2.20-2.40 PTG 200m LARI BERPAGAR L 14 AKHIR
123 2.40-2.50 PTG 100m P 12 AKHIR
124 2.50-3.00 PTG 100m L 12 AKHIR
125 3.00-3.10 PTG 100m P 14 AKHIR
126 3.10-3.20 PTG 100m L 14 AKHIR
127 3.20-3.40 PTG 100m P 16 AKHIR
128 3.40-3.50 PTG 100m L 16 AKHIR
129 3.50-4.00 PTG 100m P (T) AKHIR
130 4.00-4.10 PTG 100m L (T) AKHIR
131 4.30-5.00 PTG 4X400m P (T) AKHIR
132 5.00-5.30 PTG 4X400m L (T) AKHIR
