Page 25 - จุลสารโรงพยาบาลมะเร็งอุดรธานีฉบับ 70
P. 25
Q : ส�าหรับกีฬาประเภทต่างๆ นั้น เช่น ว่ายน�้า วิ่ง หรือ
โยคะ นาฬิกาที่เลือกใช้สามารถใช้นาฬิกาแบบเดียวกัน
ได้ไหม หรือ ว่าจะต้องมีนาฬิกาออกก�าลังกายที่แตกต่าง
กันออกไป ?
A : ส�าหรับการออกก�าลังกายด้วยกีฬาต่างชนิดกัน เราสามารถ
ใช้นาฬิกาออกก�าลังกายร่วมกันได้นะครับ โดยจะขึ้นอยู่กับ
ว่านาฬิกาที่เราเลือกใช้จะสามารถรองรับชนิดของกีฬา
ประเภทไหนได้บ้าง เพราะในปัจจุบันนาฬิกาออกก�าลังกาย
ส่วนใหญ่จะสามารถรองรับกีฬาได้มากกว่า 1 ชนิดอยู่แล้ว
เพียงแค่เวลาใช้งานเราจะต้องเลือกโหมดของการออกก�าลัง
กายให้ถูกต้อง ต้องปรับให้เป็นโหมดการออกก�าลังกายที่
เราต้องการ เช่น ว่ายน�้า วิ่ง หรือ ปั่นจักรยาน เป็นต้น
เพื่อให้นาฬิกาสามารถเก็บค่าของการออกก�าลังกายได้
อย่างถูกต้อง
UDONTHANI CANCER HOSPITAL 25
