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[1/3 上午 10:04] 李家雄: 生命樂章（1685）

《 2019/12/30 與 12/31 兩夜，十幾次上廁所～2020/1/1 與 1/2 兩夜，半夜只起來兩次》

《星期五》2020/1/3/4：21 我拼命快跑六公里，第一圈兩公里 13 分 48 秒，第二圈 13

分 36 秒，第三圈兩公里 13 分 38 秒，我三圈六公里 41 分 02 秒～心裡想著『好慢，我要再
加油啊！』（回顧～10/11/39 分 10 秒：11/8/38 分 30 秒：11/15/38 分 13 秒：11/22/38 分

46 秒：11/29/37 分 40 秒）～跑完瞬間心跳 136 下/分。

2019/12/30 與 12/31 兩夜，都咳不停，每二十分鐘左右，用力咳濃痰，稠帶著氣泡的痰，
十幾次，都要上廁所小解一番。

2020/1/1 與 1/2 兩夜，咳嗽好很多，半夜只起來兩次，咳痰兩次，較白而稀也不黏。

七天之內，我大量溫熱服飲舒節湯。讓肺『間質』『脫胎』，也讓肺『實質』『換
骨』， 我三十多年，我勤『奮勞筋骨與苦心志』，持續進行打易筋經與鐵人三項運動，上百

次『脫胎換骨』最痛苦的是呼吸系統，我深以為每次呼吸道發炎，都是『脫殼換【相】』如

今，年近七十，我更要小心翼翼爲妙。

李家雄 2020/1/3/07：00

台北家裡

[1/3 上午 10:44] 李家雄: 生命樂章（1686）

《 2020/1/3/06：45 我在金山南路すきや吃早餐～《不歸路》廖輝英老師與《殺夫》李昂老
師》

《星期五》2020/1/3/06：45 我在金山南路すきや吃早餐，看到了澆水車與工作人員忙碌

著，我連想到，我這幾天，我在我 2020 年的日記上，寫下【生命 Slogan】有三要：

1、身體要家徒四壁，
2、心理要如火如荼，

3、靈魂要火力全開。

『生命樂章』一週只傳三次為主 ，以《論語愛》帶頭，其他緊隨在左右。原則上，上班日或

診所日，《生命樂章》才傳出去。

昨天半夜，與《不歸路》的大作家廖輝英老師互訊～

輝英姐「李醫師，，，，最近，我忙翻了！為免無禮，這幾個月無法回信。您的宏文也要等忙

過後再拜讀。敬請諒解並原宥。」