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孔子之所以稱 Confucius ，我一直認為人的自信 Self-confidence，50%來自「學而時習

之」培養出來的信心 confidence, faith, belief, hope。必然會與友人的信任 trust, credit,

reliance, credence 互切互磋琢磨，所以，50%來自「有朋自遠方來」，己立立人，己達達

人，能近取譬，可謂仁之方也已。
（1）子曰：「學而時習之，不亦說乎？有朋自遠方來，不亦樂乎？人不知而不慍，不亦君子

乎？」（1.1）

（2）子貢曰：「如有博施於民而能濟眾，何如？可謂仁乎？」子曰：「何事於仁！必也聖
乎！堯舜其猶病諸！夫仁者，己欲立而立人，己欲達而達人。能近取譬，可謂仁之方也已。」

（6.28）

我 21：00 先行離開，因爲，12/6/3：00 我要起床作早課，再跑十公里。離開前，我下

場 Solo『小舞』《易筋經》「偉陀獻杵」一下下。

李家雄 2019/12/6/11：30 台北診所裡

[12/6 下午 5:41] 李家雄: https://youtu.be/oCVghUwulxE

[12/6 下午 5:43] 李家雄: 生命樂章（1536）

《起床時 199/79/44～我下場『小舞』易筋經偉陀獻杵》

《星期五》2019/12/6 /3：00 起床，作早課四十分鐘。氣溫 15 度，小雨，，蠻冷的天

氣，我穿防雨外套，我戴手套與帽子。4：12 起跑，我開始好好的跑十公里，第一圈兩公里

13 分 53 秒，第二圈 13 分 40 秒，第三圈兩公里 13 分 51 秒，第四圈兩公里 13 分 42 秒，第
五圈兩公里 13 分 35 秒，五圈十公里 68 分 41 秒（我很滿意）～跑完瞬間心跳 151 下/分，過

三分鐘後瞬間心跳 121 下/分（蘋果健康錶顯示）。走回家，十分鐘後，血壓心跳

147/74/92，體重 73.7 公斤（起床時 199/79/44，早課後 187/101/56，體重 75 公斤）。

（註：昨天，只睡五個半小時；跑步完後，吃五顆龜鹿原膠定～天冷。）

『八仙過海』與『各顯神通』

（1）傳說中的八仙，分別代表著男、女、老、少、富、貴、貧、賤，他們原本都是凡
人，後得道成仙，其個性與普通百姓較為接近，成為重要神仙的代表，常常受人膜拜，我國很

多地方都設有八仙宮。