Page 12 - 救國團桃園終身學習中心簡章108-3期(5-6月)課程表

健康運動學院 瑜珈 有氧 舞蹈 皮拉 單元 午日 衛生
系列 系列 系列 提斯 體驗 專案 保健

編號 班級名稱 費用 星期 日期 時間 時數 老師
AG50 實用社交舞 ( 初級班 ) 1800 三 5/8-6/26 1900-2100 16 廖三毅
AG51 國標舞 ( 華爾滋 ) 1800 1400-1600 16 陳昱夆
四 5/16-7/4
AG52 實用社交舞 ( 初中級班 ) 1800 1900-2100 16 廖三毅
AG53 實用社交舞 ( 中級班 ) 1800 1900-2100 16 鄭錦屏
社交舞 五 5/10-7/5
AG54 1800 0930-1130 16 陳昱夆
( 捷舞、探戈、吉魯巴 )
鄭錦屏
AG55 流行社交舞 1800 六 5/18-7/6 1830-2030 16
陳玲卿
優惠價
AG56 鬼步廣場舞 1099 三 5/8-6/26 1930-2030 8 曾麗雪
AG57 廣場舞 1800 五 5/10-7/5 1030-1200 12 羅芝涵

PILATES

G. 皮拉提斯系列

課程上課需使用彈力帶、彈力球 ( 彈力帶約 200 元、彈力球約 100 元，可自備或統一購買 )
編號 班級名稱 費用 星期 日期 時間 時數 課程簡述 老師 編號 班級名稱 費用 星期 日期 時間 時數 課程簡述 老師

編號 班級名稱 費用 單堂體驗 星期 日期 時間 時數 老師
AG58 皮拉提斯塑身班 1300 180 5/6-6/24 0820-0920 8
陳貴美
AG59 皮拉提斯塑身班 1300 180 一 5/6-6/24 1820-1920 8
AG60 舒壓塑身皮拉提斯 1138 180 5/20-7/1 1930-2030 7 倪素玉
AG61 基礎養生皮拉提斯 1300 180 二 5/7-6/25 1040-1140 8 陳綺慧
AG62 1300 180 1010-1110 8
舒壓塑身皮拉提斯 三 5/15-7/3 倪素玉
AG63 1300 180 1800-1900 8
AG64 皮拉提斯塑身班 1300 180 四 5/16-7/4 1800-1900 8 陳貴美
AG65 舒壓塑身皮拉提斯 1138 180 五 5/17-7/5 1010-1110 7 倪素玉
午日專案
AG66 皮拉提斯 699 180 五 5/17-6/28 1400-1500 6 羅美慧
AG67 1400 180 六 5/18-7/6 0920-1020 8
皮拉提斯塑身班 陳貴美
AG68 1400 180 日 5/12-6/30 1030-1130 8

單元體驗課程 NT$ 99
持桃園市民卡來店，享一門運動課程（AX 系列）免費體驗 額滿為止
元 / 堂

編號 班級名稱 星期 日期 時間 老師 編號 班級名稱 星期 日期 時間 老師
AX01 皮拉提斯塑身班 一 4/22 0820-0920 陳貴美 AX13 Zumba 四 4/25 1330-1430 丁培恩
AX02 舒活體雕有氧 一 4/22 0930-1030 曾麗雪 AX14 皮拉提斯塑身班 四 4/25 1800-1900 陳貴美
AX03 舒壓塑身皮拉提斯 一 4/22 1930-2030 倪素玉 AX15 美體塑形有氧 四 4/25 2000-2100 李明芳
AX04 二 4/23 0920-1020 AX16 魅力塑身有氧 五 4/26 0820-0920 陳貴美
AX05 整體能量瑜伽 二 4/23 1030-1130 許麗卿 AX17 五 4/26 0940-1040 許麗卿
AX06 基礎養生皮拉提斯 二 4/23 1040-1140 陳綺慧 AX18 整體能量瑜伽 五 4/26 1750-1850 陳寶粮
AX07 基礎有氧 二 4/23 2015-2115 孫孔雲 AX19 炫腹瘦身有氧 六 4/27 0810-0910 陳貴美
AX08 魅力塑身有氧 三 4/24 0820-0920 陳貴美 AX20 拉丁有氧塑身 六 4/27 0900-1000 孫孔雲
AX09 舒壓塑身皮拉提斯 三 4/24 1010-1110 倪素玉 AX21 Zumba 六 4/27 1330-1430 丁培恩
AX10 漂亮有氧雕塑班 三 4/24 1030-1130 曾麗雪 AX22 活力燃脂有氧 六 4/27 1035-1135 陳貴美
AX11 核心塑身瑜伽 三 4/24 1800-1930 徐玉珍 AX23 整體能量瑜珈 日 4/28 0900-1000 許麗卿
AX12 活力燃脂有氧 三 4/24 2020-2120 陳貴美 AX24 皮拉提斯塑身班 日 4/28 1030-1130 陳貴美
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