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20，身體不舒服，是不是很多抱怨？
21，朋友看了簡訊不回，是不是會生氣？
22，睡覺前，胡思亂想，是不是掉舉、散亂？
以上例子，不一定都是這樣，不過普遍應當會如此反應。
最後再引用《法句經》116偈的全文，與大家共勉。
「應急速作善，制止罪惡心。怠慢作善者，心則喜於惡」。
作善法要快，敏捷。竭盡全力將心從不善的心念中拉回。造作善行很不情願
或緩慢的人，就像踏在光滑路上的人。僅僅在實行善法的那一刻，心才會樂
於善，當離開善行時，心絕對驅向惡。
如何安住在善法？
1，慈悲喜捨遍法界，可以對治瞋心、傷害、嫉妒等。
2，惜福結緣利人天，可以對治慳吝、懈怠、放逸等。
3，禪淨戒行平等忍，可以對治昏沈、掉舉、失念、不正知、散亂等。
4，慚愧感恩大願心，可以對治無慚、無愧、傲慢等。
5，把心安住在佛號，安住在呼吸等，可以對治掉舉、散亂等。
6，做好事、說好話、存好心，可以對治殺生、偷盜、邪淫、妄語、兩舌、
惡口、綺語、貪、瞋、邪見等。
文/慧尚法師
東禪佛教學院月刊 43
